Соблазнительные губки

Как и кожа лица, губы нередко отражают общее состояние здоровья. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о здоровье. Синюшный оттенок часто является признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких. Сухость и трещины, воспаление красной каймы - свидетельствуют о недостатке витаминов.

Кожа на губах очень тонкая, не имеет жировой прослойки и очень чувствительна: она шелушится и покрывается трещинками от ветра, мороза, сухого воздуха помещений, ультрафиолетовых лучей, некачественной косметики. Нередко даже помада может вызвать сухость красной каймы губ, а затем воспалительную реакцию.

Чтобы ваши губы всегда оставались сочными, бархатными, манящими, ухаживайте за ними. Придя домой, снимите с губ помаду кремом по уходу за кожей век. Можно воспользоваться обычным растительным маслом или медом. Периодически смазывайте губы для смягчения оливковым, подсолнечным или кукурузным маслом. Наносить на губы глицерин ни при каких обстоятельствах нельзя, так как он вызывает или усиливает сухость кожи губ и красной каймы. При нанесении на лицо питательного крема хорошо смазывать и красную кайму губ, слегка похлопывая по ней кончиками пальцев обеих кистей сначала попеременно, затем одновременно.

Для отшелушивания отмерших клеток регулярно массируйте губы не менее 1 минуты махровой салфеткой, смоченной холодной водой. Известно, что благородные девицы — воспитанницы Смольного института, массажировали губы зубной щеткой, предварительно нанеся на нее сливочное масло или мед.

Чтобы смягчить обветренные губы, мажьте их перед сном медом. Можно приготовить крем для предохранения губ от шелушения и образования трещин. 1 чайную ложку борного вазелина и 1 чайную ложку касторового масла тщательно перемешивают. Полученной мазью смазывают губы перед выходом на улицу, если там сильный ветер и мороз.

Лимонный сок придает губам свежий и ухоженный вид, огуречный (огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок) делает их нежными и мягкими. Смазывайте губы соками несколько раз в день, оставляя его до полного впитывания.

В уголках рта иногда воспаляется кожа. Она припухает, и появляются трещины. Способствовать этому могут больные зубы, плохие зубные протезы, привычка спать с открытым ртом, острая пища. Избавиться от них можно с помощью синтомициновой мази (продается в аптеках). Включите в свой рацион продукты, богатые витамином В: кефир, яйца, куриное мясо, постную свинину, овощи и зелень.

Избавиться от трещин на губах поможет яблоко: его варят в небольшом количестве молока, растирают и накладывают толстым слоем на трещины. Покрывают салфеткой или повязкой на 30 минут. Процедуры делают ежедневно.

Чтобы губы были гладкими, пару раз в неделю делайте маски: наложите на губы на 10 минут, прикрыв салфеткой, смесь из творога, разведенного небольшим количеством сливок или свежим морковным соком.

Помидор и привлекательность: Маски для красивой кожи

Томаты издавна и с большим успехом используются в народной косметике. Они обладают освежающим, успокаивающим, осветляющим и омолаживающим свойствами.
- Для разглаживания морщин. 1 крупный помидор, ошпарить, снять кожицу, измельчить, положить между слоями марли и на лицо на 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры. Курс для заметного омоложения 21 маска через 1-2 дня. 15-20 дней перерыв. И повторение курса. Кожа станет эластичной, мягкой, клетки будут быстро восстанавливаться.
- Для очищения кожи и стягивания пор. Мякоть свежих спелых помидор протереть через сито и без семян наложить на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте на 15 минут. В область глаз массу не накладывать. Смыть сначала тёплой, а затем холодной водой.
- Отбеливающая томатная маска. Помидоры нарезать ломтиками и уложить на лицо. Через 20 минут смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.
- Для жирной кожи. Томаты превратить в кашицу и добавить 1ст ложку измельчённых на кофемолке овсяных хлопьев и половина чайной ложки лимонного сока. Через 15-20 минут, смыть тёплой, затем холодной водой.
- Томатный сок втирают в корни волос для их роста и пышности.
- А если свежим томатным соком протирать тело после каждого принятия душа или ванны, кожа вскоре станет мягкой и эластичной, как у юной девушки.

Натуральная косметика. Клюква в рецептах красоты вашей кожи

Клюква по своему составу может соревноваться с цитрусовыми, настолько она богата витамином С. Что касается антиоксидантов и свободных органических кислот, то тут ей вообще нет равных. К тому же клюква совершенно неприхотлива в хранении: насыпьте ее в банку и поставьте в холодильник. Она способна сохраняться там в течение 1-2 месяцев, но не совершайте распространенной ошибки — клюква не переносит замораживания, поэтому в морозилку ее лучше не класть.

• Как нельзя лучше клюква подходит для жирной и смешанной кожи — протирайте кожу свежевыжатым соком клюквы.

• Если в жаркий летний период обладательницы жирной и смешанной кожи страдают от избытка кожного сала, рекомендуется пройти курс масок из клюквы (до 15 масок 2-3 раза в неделю): хорошенько разомните ягоды клюквы, дайте немного постоять и отожмите сок; смочите в нем марлю или тонкий слой ваты и нанесите на лицо в виде маски на 15-20 минут. Предварительно лицо необходимо очистить лосьоном. После снятия маски протрите лицо сначала влажным, затем сухим тампоном.

• Для любого типа кожи подойдет следующая, маска: соедините желток с чайной ложкой клюквенного сока и 1-2 чайными ложками сметаны, взбейте смесь до однородной массы и нанесите на лицо на 15-20 минут; лучше всего эта маска подействует курсом 12-15 масок по 2-3 раза в неделю.

• Обладательницам жирной кожи с расширенными порами советуем применить следующий рецепт: взбить 1 белок куриного яйца, медленно помешивая, ввести 1/2 чайной ложки клюквенного сока. Нанести массу на лицо. По мере подсыхания, необходимо накладывать маску еще 2-3 раза (примерно через 4-5 минут), смыть несколькими тампонами, смоченными в чае.

• Обладательницам всех типов кожи советуем попробовать следующую питательно-омолаживающую маску. Хорошо разотрите несколько ягод клюквы, желток и немного сметаны (1 чайная ложка), нанесите на лицо на 15 минут, смойте тампонами, смоченными в чае. Большего эффекта вы добьетесь, если проведете курс из 20 масок 2-3 раза в неделю.

• При воспалительных процессах на коже, розовых угрях поможет курс процедур из клюквенного сока: раздавите ягоды, дайте выпустить сок и отожмите; пропитайте соком несколько слоев марли, слегка отожмите и наложите на кожу на 10 минут. Таких процедур при возможности лучше делать до 2-3 раз в день. Если ваша кожа плохо переносит чистый клюквенный сок, то для начала разведите его кипяченой водой комнатной температуры в соотношении 1:3. При средней переносимости или при привыкании разводите в соотношении 1:2 или 1:1, затем перейдите к неразбавленному соку. Вначале проводите процедуры каждый день до снижения воспаления на коже, затем через день и позже — до двух раз в неделю.

• Вернуть былую свежесть усталой и тусклой коже помогут компрессы из свежевыжатого сока клюквы (брусники), разбавленного кипяченой водой из расчета 1:1.

• Следует добавить, что вы можете использовать любые лесные ягоды для масок, например, морошка прекрасно устраняет сухость кожи; брусника обогащает кожу витамином C и каротином;

ежевика, калина, черника — эти ягоды могут быть полезны вашей коже. Известно, что кислые ягоды и фрукты сдерживают действие энзима, разрушающего коллаген. А ведь мы уже знаем, что именно коллаген делает нашу кожу упругой и свежей. К тому же кислота в ягодах не агрессивна, и их можно использовать как мягкое отшелушивающее средство. Природа щедро дарит нам свои богатства!

Как избавиться от черных точек?

Причины появления черных точек

Комедоны (они же черные точки) образуются из-за закупоривания сальных желез лица пылью, отмершими клетками кожи и, конечно же, излишками кожного сала. В результате этого поры лица становятся темными. Отсюда и пошло название «черных точек».

Как правило, черные точки образуются в первую очередь на Т-зоне лица: на носу, лбу и подбородке, ведь именно эта зона является самой жирной и проблемной. Но ведь не все же люди страдают из-за появления черных точек, а это значит, что причина не только в загрязнении лица:
Неправильный уход способствует образованию черных точек на лице. Если вы не очищаете (или недостаточно очищаете) кожу на ночь, неправильно применяете косметические средства, либо же косметика плохого качества, если вы не делаете пилинг лица, вы тем самым способствуете появлению черных точек.
Неправильное питание, проблемы со здоровьем также являются причиной появления черных точек. Старайтесь меньше есть сладкого, жирной пищи, меньше употреблять кофе и алкоголя, откажитесь от сигарет. Перейдите на здоровую пищу и здоровый образ жизни.
Третьей причиной возникновения черных точек являются гормональные изменения, то есть сбой количества гормонов в организме по причине каких-либо заболеваний, стрессов, диет и т.п.

Как избавиться от черных точек

В первую очередь, конечно же, устранить причины их появления, а также обратиться к дерматологу или косметологу, который сделает глубокую чистку лица. В салоне вам предложат вакуумную, ультразвуковую или лазерную чистку лица, но давайте оставим это на самый крайний случай.

Итак, дома нужно глубоко очищать поры и сразу же их сужать с помощью специальных средств. В продаже вы можете найти отшелушивающие скрабы, различные маски, глубоко очищающие гели и множество других средств, которые обычно помечены: «от черных точек», «для проблемной кожи» и т.п. Также для умывания используйте средства с АНА и ВНА-кислотами, которые способствуют растворению жира в порах кожи.

Эффективным способом избавления от черных точек считается паровая ванночка и ручное выдавливание комедонов. При этом соблюдайте несколько правил:
Налейте в таз или кастрюлю кипящую воду, добавьте любой травяной настой (например, ромашку или липу), наклоните очищенное лицо над паром и накройтесь полотенцем.
Не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не обжечься. Распаривайте лицо 10-15 минут.
Можно приступать к выдавливанию черных точек. Для этого тщательно вымойте руки и ногти и протрите их спиртом.
Старайтесь не повредить кожу, для этого можете обернуть пальцы салфетками или ватными дисками.
После выдавливания комедонов протрите лицо очищающим лосьоном или перекисью водорода. Затем (если вы помните) нужно сузить поры, для этого можете использовать маски, о которых речь пойдет ниже, либо протереть лицо кубиком льда.
И напоследок – смажьте лицо увлажняющим кремом.

Паровые ванночки для избавления от черных точек рекомендуется делать не чаще 1 раза в неделю.

Народные средства от черных точек

Маска из глины

Для этой маски подойдет белая глина или любая другая, на упаковке которой указано «для проблемной кожи». Разведите глину теплой водой до консистенции сметаны и нанесите на лицо на 10-15 минут.
Кефир

Да, обычный кефир помогает растворять кожное сало! Нанесите кефир на лицо на 20 минут.

Очищающий состав

Это средство хорошо как само по себе, так и после распаривания лица. Готовится так: 2 ч.л. пены для бритья, 1 ч.л. перекиси водорода, 1 ч.л. лимонного сока, щепотка мелкой соли. Хорошо размешать и нанести на кожу лица, при этом стараясь не втирать в кожу. Возможно небольшое пощипывание, поскольку это средство обладает дезинфицирующим свойством. Через 2-3 минуты смыть теплой или прохладной водой, протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем.

Лосьон для лица

Это средство предотвращает появление черных точек. 1 ст.л. шалфея, 1 ст.л. сухих цветов календулы залить 1 стаканом кипятка и прокипятить около 2-ух минут. После охлаждения процедить и полученным лосьоном протирать лицо, желательно несколько раз в день.

Маска для лица от черных точек

Готовится следующим образом: 1 сырой яичный белок смешивается с 1 ст.л. сахара до полного растворения. Затем половину состава нанести на лицо и дать подсохнуть. Далее нанесите оставшуюся часть маски и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и пальцами по всему лицу. В результате этого клейкая масса вытянет загрязнения из пор. Совершайте похлопывания до тех пор, пока маска не высохнет и пальцы не перестанут липнуть к коже. Смойте маску и нанесите увлажняющий крем.

Рекомендуется делать маску 2-3 раза в неделю, а если кожа сухая, то наносить состав только на проблемные участки.

немного о термальной воде...

Как говорится в известной песне, «без воды и не туды, и не сюды». Особенно, если эта вода не простая, а термальная. Сейчас уже немало женщин, которые отдают предпочтение именно термальной косметике, ориентируясь на то, что обычная вода, небогатая микроэлементами, не может обеспечить коже достойный уход. Благо, выбор подобных косметических средств способен удовлетворить даже самую взыскательную особу. На основе термальной воды различные фирмы производят маски, скрабы и кремы для лица, шампуни, тоники и лосьоны, мыло и много других атрибутов, позволяющих женской красоте раскрыться в полной мере.

Термальная вода добывается из подземных горячих источников и содержит множество минералов и микроэлементов: натрий, калий, бикарбонаты, хлор, сульфаты, кремний и прочие. Производители выбирают разные источники для основы своей косметики – это могут быть высокоминерализованные воды с щелочным ph (7,4, к примеру) или низкоминерализованные с более нейтральной средой, в зависимости от этого будут проявляться те или иные эффекты в различной степени.

При нанесении термальной воды на кожу микроэлементы проникают в клетки, за счет чего нормализуется баланс калий-натрий, что приводит к уменьшению отечности кожи. Сера обеспечивает противовоспалительное действие, ранозаживляющий эффект осуществляется и цинком, который поддерживает естественный баланс поверхности кожи, укрепляя ее защитный барьер. Марганец способствует обогащению кожи кислородом, уменьшает аллергические проявления, а медь помогает сохранить воду в клетках. Некоторые термальные источники имеют довольно высокое содержание селена, который, являясь природным антиоксидантом, препятствует избыточному воздействию свободных радикалов и тем самым предотвращает раннее старение кожи, улучшая ее внешний вид. Таким образом, термальная вода – источник питания для всех видов кожи.

У счастливых обладательниц нормального типа кожного покрова она обеспечит необходимый ежедневный уход, чтобы сохранить естественную красоту кожи и ее здоровье, насытит минералами и микроэлементами. Если кожа сухая, обезвоженная – термальная косметика уберет ощущение стянутости, обеспечит необходимый уровень влаги в клетках, восстановит нормальный водно-липидный баланс. Кожа жирного типа, с воспалениями, раздражена – вода из источников избавит от излишней секреции сальных желез, успокоит кожу, снимет воспалительные процессы.

Термальную воду используют как в чистом виде, так и в косметических средствах. Многие фирмы выпускают воду в виде спреев – флакончики удобно носить в сумочке и распылять на кожу по мере необходимости.

* Ее можно наносить и на макияж как в течение дня, так и после завершения мейкапа. Не стоит бояться, что тщательно нанесенный тональный крем или пудра потекут – термальная вода фиксирует макияж, делая его более естественным, дополнительно предотвращая обезвоживание кожи и появление воспалений.

* Большинство спреев не требует промокания салфеткой после нанесения на лицо. Термальная вода снижает чувствительность кожи, поэтому может применяться у аллергиков, при различных дерматологичских заболеваниях после консультации с врачом.

* Можно взять флакон и в поездку – несколько «пшиков» позволят коже избавиться от усталости и вновь выглядеть свежей и сияющей.

* Также обычную воду можно заменить на термальную при умывании.

* После эпиляции или применения скраба, пилинга можно также нанести минерализованную воду на кожу, чтобы предотвратить раздражение и обогатить ее микроэлементами. Некоторые фирмы, учитывая этот факт, выпустили косметику для глубокого очищения или средства после удаления волос с термальной водой.

* Кроме так называемой косметики ухода, производители обращаются к термальной воде как к приятному и важному дополнению декоративной косметической линии. Уже сейчас созданы губные помады с водой из источников – они не только выполняют эстетическую функцию, но и дополнительно увлажняют и благодаря минералам способствуют удержанию влаги в коже губ, ухаживая за губами, предотвращая аллергические проявления и воспаления. Минералы повышают сопротивляемость кожи к неблагоприятным воздействиям – холод, ветер (что особенно важно зимой), загазованность.

Многие представительницы прекрасного пола уже успели попробовать на себе все возможности термальной воды и косметики на ее основе. Фирм-производителей этих продуктов предостаточно, в связи с чем стоит знать несколько основных правил выбора, чтобы остаться довольной, а не получить обратный эффект.

Во-первых, как уже говорилось, разные представители продукции используют различные термальные источники. Высокоминерализованные, например, больше подходят для воспаленной кожи – лучше подсушивают прыщики. Вода с низким содержанием минералов лучше успокаивает очень чувствительную кожу, склонную к аллергиям и раздражению от воздействий окружающей среды. Они находятся, как правило, в закрытых антисептических упаковках.

К тому же, разные фирмы используют пульверизаторы с различной степенью распыления, так как кому-то нравится чуть освежить лицо днем, слегка увлажнить кожу (мелкодисперсное распыление), а другим предпочтительно максимально быстро охладить кожу (крупное распыление). Для того чтобы получить то, что нужно, в каждом конкретном случае, перед покупкой стоит посоветоваться с консультантом, подробно изложив свои предпочтения. И тогда после правильного выбора ваша красота засияет новыми красками, а кожа скажет: «Спасибо».
Автор: Татьяна Семенова

История ухода за кожей

Старый термин «умывание лица» заменен сейчас более утонченным определением «уход за кожей». До 1950 года о косметике по уходу за кожей говорили «надежда творит чудеса», поскольку ее действенность была сомнительной. Это были, прежде всего, тяжелые, жирные кремы и молочко для умывания лица для каждого, без разграничения типов кожи. В те времена очень мало знали о процессах старения кожи, ее увлажнении или питании, влиянии солнца или вредных внешних факторов на состояние кожи.
В 60-е годы в знаниях по уходу за кожей отмечается большой прогресс. Прежде всего, исследована структура и функционирование кожи. В 70-е годы эти знания перенесены в косметологию, в ре-зультате чего в косметику стали добавлять новые ухаживающие и питательные компоненты. Также на-чали подчеркивать благотворное влияние регулярного ухода на состояние кожи.
Косметическая фирма Clinique первой популяризировала концепцию трехэтапного ухода (умывание, тонизирование, увлажнение), применяемого дважды в день.
80-е и 90-е годы приносят дальнейший прогресс в области ухода за кожей, а также благодаря кампаниям, проводимым косметическими фирмами, разъясняют людям необходимость защиты кожи, прежде всего, от вредного влияния солнца. Именно тогда началось широкое применение в косметике противосолнечных фильтров. Конец 20 века – это также возрастающее значение косметики против ста-рения. Препараты против морщин и омолаживающие средства одерживают победу и широко применя-ются более молодыми особами.
Сейчас все возрастает сознание людей, относительно необходимости ухода за кожей и ее защиты. Потребители, тратя все больше денег на косметику, ожидают от нее все большей действенности. Поэто-му фирмы соперничают в изготовлении более совершенных кремов, молочка и эмульсий. Также компо-ненты, применяемые для изготовления косметики, являются более изысканными, оригинальными и все эффективнее действуют. Интересно, что эти компоненты мы находим не только в специализированной косметике, но также в косметике для повседневного ухода. Поэтому наша кожа находится под все луч-шей, можно сказать научной защитой. Это хорошо, потому что кто же не хочет быть красивее и выгля-деть моложе?

О коже

Кожа – это самый большой орган нашего тела. Площадь кожи взрослого человека составляет приблизительно 2м2. Ее толщина колеблется в границах от 1,5 до 5мм, а вес составляет в среднем 5-6 кг.

Структура кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожной ткани.
Эпидермис состоит преимущественно из созревающих эпителиальных клеток, носящих название кератиноциты. Они составляют 95% эпидермиса. Верхние клетки эпидермиса постоянно обновляются. В эпидермисе находятся клетки Лангерганса, ответственные за иммунологические реакции, а также клетки Меркла, являющиеся клетками нервной системы. В самом глубоком слое эпидермиса находятся пигментообразующие клетки – меланоциты – которые предопределяют цвет кожи и защищают организм от воздействия солнца. Эпидермис имеет углубления и выпуклости, составляющие папиллярные линии. Под слоем эпидермиса находится дерма, образованная соединительной тканью. Она играет роль «водного склада» (молодая кожа содержит ее 70%). Дерму составляют эластичные, ретикулиновые, коллагеновые волокна, а также основная субстанция, объединяющая волокнистые элементы. Наиболее много-численными клетками, находящимися в дерме, являются фибробласты.
Подкожную ткань составляет жировая и соединительная ткань. Она является «подстилкой» для дермы.

В коже находятся придатки кожи: потовые железы (экринные и апокринные), сальные железы, волосы и ногти.
Развитая сеть лимфатических и кровеносных сосудов обеспечивает снабжение питательными субстанциями потовых желез и волосяных мешочков. Интересной чертой кожи являются артериально-венозные соединения – анастомозы – играющие большую роль в терморегуляции. Кожа принимает уча-стие в сложных процессах регуляции теплоты в организме, а также регулирования вводно-электролитической системы и белковых превращениях. Она имеет ресорбционные (впитывающие) спо-собности.

Метаболизм кожи

Кожа – это орган с высоким метаболизмом (обменом материи). В ней происходит сжигание глюкозы, накопление гликогена (метаболизм углеводов), метаболизм жиров – например, синтез жирных кислот в сальных железах – а также нуклеиновых кислот, аминокислот, белков.

Находящиеся в ней сальные железы выделяют жир, предотвращающий возникновение трещин в верхнем слое кожи и защищающий кожу от высыхания и повреждений. Зимой вязкость жира увеличивается, летом уменьшается. Потовые железы вместе с системой кровеносных сосудов дают возможность поддерживать постоянную температуру тела. Об их роли свидетельствует их количество, превышающее в некоторых местах несколько сотен на 1 см2.
Кожа имеет ресорбционные способности. Благодаря этому через клетки верхнего слоя, а также через выходы волосяных мешочков, сальные и потовые железы могут проникать различные субстанции. Впитывание проходит быстрее и интенсивнее в тех местах, где слой эпидермиса тонкий и хорошо снабженный кровью. Эти свойства играют особую роль в случае лекарств и косметики.

Кожа абсорбирует также атмосферный углерод, то есть дышит. Находящиеся в ней антиоксиданты, например, витамины С и Е, предотвращают образование, в результате кислородного метаболизма, вредных свободных радикалов.

Иммунная система

Кожа играет существенную роль в иммунных процессах. Слой эпидермиса, низкий pH, бактериостатические свойства жирных кислот – это лишь некоторые элементы, составляющие ее свойства, которые оберегают наш организм от опасностей извне.

Старение кожи

Только боги могут быть вечно молодыми. Мы, простые смертные, стареем. Процесс старения кожи начинается уже к двадцати годам. Причины старения кожи различные:

• Эндогенные, то есть природные, вызванные происходящими в организме процессами, а также генетические причины. Одним из наиболее «агрессивных» факторов, вызывающих старение кожи, а также всего организма, является процесс окисления, проходящий при участии свободных радикалов*. Несмотря на то, что находящиеся в коже антиоксиданты (напр., витамины) нейтрализуют их вредное влияние, эта защита никогда не бывает полной. С возрастом процессы регенерации протекают все сла-бее и медленнее. Старшая кожа тоньше, более сухая, имеет пятна, менее продуктивно кожное крово-снабжение.

• Экзогенные, то есть внешние. Это, прежде всего, загрязнение среды, сигаретный дым и солнечное излучение.
Процессы обновления и регенерации в тканях всего организма с возрастом становятся все более медленными. Происходит нарушение этих процессов, уменьшается способность к замене поврежденных клеток новыми, а кожа становится дряблой, утрачивает блеск, светлый колорит, и все больше поддается изменениям цвета. Быстрее всего стареет открытая кожа лица, шеи и рук. Это лучшее доказательство вредного влияния на кожу внешних факторов.

• *Свободные радикалы. Исследования последних лет показывают, что первостепенным фактором, вызывающим старение кожи, являются свободные радикалы. Они возникают во время производства энергии к клетках. Кислород подвергается тогда редукции - с одной его частицы, содержащей два электрона, образуются две частицы воды. Когда этот процесс нарушается, часть частиц кислорода остается свободной. Частицы кислорода не превращаются тогда в воду и имеют один электрон. В этом случае они пытаются найти второй электрон и забирают его другим, полным частицам, образующим нор-мальные ткани. Они соединяются с добытым электроном и таким образом повреждают здоровые клетки. Процесс продукции кислорода в нашем организме нарушают: загрязненная среда, пестициды, токсины, газы, продукты сгорания, солнечные лучи, приготовление блюд в так называемом глубоком жире. Другие факторы, провоцирующие возникновение свободных радикалов, это недостаток сна, недостаток во-ды в организме, стрессы, недостаточное питание и сидячий образ жизни. Радует то, что благодаря изме-нению образа жизни и питания мы можем предотвращать возникновение вредных свободных радикалов и благодаря этому замедлять процесс старения.

Больше движения, питание, обогащенное овощами и фруктами, питье большого количества воды, использование косметики с противосолнечными фильтрами – все это очень поможет в борьбе со свободными радикалами.
Другим нашим союзником станет также косметика, которая защитит кожу и позволит долго сохранять молодой вид.

Определить морщины

Наверное, все женщины помнят прежние кремы против морщин, предназначенные для женщин после 35. их заданием был уход за кожей, на которой уже появились морщины, то есть исправление уже нанесенного вреда.
Современная косметология делает ставку не только на регенерацию, но, прежде всего, на предотвращение разрушений и замедление процесса старения кожи. Поэтому косметика, называемая «кремами для зрелой кожи» или против морщин, рекомендуется всем женщинам, независимо от их возраста. Использование этой косметики воспринимается как инвестиция на будущее.

В последние годы женщины все более осведомлены, какие факторы ускоряют старение и разрушение кожи. Это значит, что женщины также знают, что делать и какую косметику использовать, чтобы замедлить этот процесс. Все охотнее они склоняются также к предотвращению морщин, чем только к их маскированию и разглаживанию. Уже никто не оттягивает соответствующий уход за кожей к моменту, когда появляются первые морщины.

Как противостоять?

Процессы старения кожи неизбежны, но утрату молодости можно замедлить. В этом нам поможет:
• Забота о хорошем состоянии здоровья. Это правда, что здоровье берет начало внутри человека.

• Рациональное и здоровое питание, обогащенное витаминами и минералами. В том, как важны витамины для здоровой кожи, можно убедиться, глядя на последствия их недостаточности. Недостаток в организме железа, витаминов В2 и В6, а также биотина, пантотеновой кислоты и ниацина вызывают сухость кожи, утрату ее эластичности и большую чувствительность к свету. Ниацин отвечает за нужную влажность кожи и процесс ее обновления. Витамины Е, С и А необходимы в процессе заживания. Анти-оксидационные витамины защищают организм от солнечных ожогов и старения.

• Гигиенический образ жизни. Хотя бы несколько часов в неделю нужно отвести на гимнастику, прогулки и отдых. Важна для кожи продолжительность сна – надежной косметики для красоты. важно умение нивелировать последствия стресса, поскольку психическое утомление всегда добавляет морщины.

• Защита от солнца. Длительное влияние солнечного света вызывает преждевременное старение кожи. На физиологическое старение накладывается старение, вызванное ультрафиолетовыми лучами, так называемый, fotoaging. В проведенных исследованиях, когда случайным лицам показали фотографии женщин, которые в прошлом сильно загорали и попросили оценить их возраст, возраст был оценен выше, чем указывало свидетельство о рождении, а разница была тем большей, чем больше женщины пребывали на солнце.

• Соответствующий и регулярный уход за кожей.
1. Здоровье и гигиена. Чистая, ухоженная кожа более здорова, красивее, более сияющая и дольше сохраняет молодой вид.
2. Защита. Уход за кожей позволяет предотвращать ее повреждения, вызванные внешними факторами.
3. Регенерация. Стресс, смены погоды, состояние здоровья, образ питания и стиль жизни – это факторы, отражающиеся на состоянии кожи. Соответствующий уход за ней позволяет нивелировать неблагоприятные последствия и регенерировать утомленную кожу.

Основной и дополнительный уход за кожей

Косметика для основного, каждодневного ухода – это препараты для умывания лица, тоник, а также увлажняющий крем, подобранные к данному типу кожи. Мы используем их два раза – утром и вечером.
Дополнительная косметика – это препараты, применяемые нами в зависимости от потребностей нашей кожи, например, косметика для регенерации и питания кожи, усиливающая ее увлажнение или глубокоочищающая.
Вся эта косметика должна соответствовать типу кожи.

ТИПЫ КОЖИ

Сухая кожа

Большинство женщин старше 30 лет имеют сухую кожу. Это очень деликатная и чувствительная кожа. В молодости она показывает свою лучшую сторону. Она тонкая, светло-розовая, имеет красивый, деликатный вид и не доставляет проблем с угрями и сыпью. По мере истечения времени она становится матовой и серой, часто шелушится. Она очень плохо переносит умывание водой с мылом, вызывающее ощущение неприятного стягивания. На ощупь на часто шероховатая и жесткая. Ей недостает мягкости и эластичности, она кажется сильно натянутой, а на вид напоминает пергамент. Гораздо раньше, чем на жирной коже, на ней появляется сетка мелких морщин. Сухая кожа обезвожена, поскольку она недоста-точно выделяет пот и чрезмерно испаряется из-за отсутствия природного увлажняющего фактора (NMF). Этот тип коже также обезжирен, что вызвано нарушением выделения жира, ведущими к умень-шению верхнего слоя жира.

Обладание сухой кожей часто обусловлено генетически. Оно также может быть вызвано гормональными нарушениями, слишком медленным обменом веществ, ошибками в уходе или чрезмерным загоранием.

Жирная кожа

Жирная кожа наблюдается преимущественно у молодых лиц, а с возрастом переходит в смешанную кожу. Все чаще она наблюдается и у взрослых лиц. Самые новые исследования показали, что больше 40% женщин имеет кожу, склонную к жирному блеску и чрезмерному выделению жира. жирность кожи возникает в результате повышенной деятельности сальных желез. Эти железы находятся на всей поверхности тела, за исключением рук и ног. Самые большие скопления находятся на лице в области лба, носа и подбородка.
Причины повышенной активности сальных желез различны. Непосредственное влияние на уровень жиров в коже имеет функционирование гормональной системы. В период созревания у многих лиц наблюдается склонность к чрезмерному выделению жира. У женщин организм производит разное количество жира в зависимости от фазы месячного цикла.

Мужские половые гормоны (тестостерон) влияют на увеличение сальных желез и повышение выделения жира, а также утолщение рогового слоя эпидермиса. В свою очередь женские гормоны (эстроген) вызывают обратный результат: замедляют выделение жира и уменьшают толщину рогового слоя.
Жирная кожа толстая, серо-землистая или желтоватая, блестит и чаще всего имеет плохое кровоснабжение. На ней легко заметить расширенные поры, в выходах которых находятся черные точки, так называемые угри. Это роговые пробки, закупоривающие выходы сальных желез.

Жирная кожа стойкая к атмосферным изменениям и агрессивному воздействию поверхностно-активных соединений (мыло, детергенты). Однако она легко поддается инфекциям и гнойному заражению. При уходе за жирной кожей нужно сурово придерживаться принципов гигиены, чтобы избежать инфекции и осложнений в виде прыщей. Основной ошибкой при уходе за жирной кожей является применение агрессивной, обезжиривающей косметики. Доказано, что обновление жира проходит быстрее именно тогда, когда его часто удаляют с поверхности кожи, что может усилить выделение жира. Кожа, лишенная защитного слоя, стремится к самому быстрому его восстановлению и активизирует сальные железы к ускоренному синтезу жира.

В состав препаратов по уходу за жирной кожей должны входить субстанции, имеющие действие: себостатическое, но не иссушающее; противобактерийное; подкисляющее, в результате чего они проти-водействуют развитию чужеродной микрофлоры; отшелушивающее, в результате чего происходит глубокое очищение пор и откупоривание выходов сальных желез. Жирную кожу непременно нужно увлажнять!!!

Чувствительная кожа

Чувствительную кожу характеризует тонкость, розовый цвет, она легко поддается раздражению. Это проявляется в покраснении, жжении, ощущении стягивания, а также в склонности к шелушению. Эти изменения могут наступить после умывания лица твердой, хлорированной водой и мылом, а также под воздействием атмосферных факторов, таких как ветер, солнце, мороз. Причиной раздражения чувствительной кожи могут быть также несоответствующие или чрезмерно используемые средства по уходу за кожей, а также декоративная косметика. Если часто и длительно подвергать чувствительную кожу воздействию ветра, холода или солнечных лучей, это может привести к быстрому вырождению эластических волокон кожи, в результате чего возникаю преждевременные морщины. Чувствительная кожа нуждается в специальном уходе и старательном подборе косметических средств. Очень существенно применение мягких средств для умывания и защита лица от атмосферических факторов.

Почему не вода и мыло?

Каждый день на коже лица оседает множество пыли и загрязнения, которые вечером нужно тщательно удалить. Такого же старательного смывания требует макияж. В состоянии ли вода и мыло умыть лицо так, как этого требует наша кожа? Скорее всего, нет. Мыло, если это не специальное мыльце для лица, оставляет осадок, неблагоприятный для нашей кожи лица. Вода чрезмерно сушит кожу и оставляет на ней осадок хлора и других находящихся в ней загрязнений. Заключение таково – умывание лица водой и мылом трудно назвать настоящим умыванием. Эксперты утверждают, что умывание лица водой и мылом вызывает раннее появление морщин.
Поэтому для умывания лица рекомендуются специальные кремы и молочко, которые не содержат мыла и детергентов. Они имеют мягкое действие, очищают и вместе с тем увлажняют кожу. После их применения мы можем быть уверены, что кожа чистая и может свободно дышать.

Очищающие препараты

• они деликатны, но действенно очищают лицо
• имеют увлажняющее действие
• не сушат кожу
• не нарушают природного рН кожи
• легко смываются

Самый важный принцип ухода за кожей звучит: «Никогда не ложись спать с неумытым лицом». Крем, гель и молочко для умывания деликатно, но действенно очищают кожу от макияжа, избытка жировой субстанции, загрязнения, бактерий и осадка. Процедура умывания позволяет коже дышать.

Тоник

• дополняет процесс умывания лица
• освежает кожу лица
• натягивает кожу
• облегчает впитывание увлажняющих препаратов
• регулирует рН кожи

Кремы и молочко для умывания лица прекрасно удаляют макияж, загрязнения, пот и пыль. Задание тоника – дополнить эту работу, смыть остатки загрязнений и очищающих препаратов.
Тоник дополнительно освежает кожу, увлажняет и делает ее лучше натянутой. Более того, тоник восстанавливает нужный рН кожи и после него лучше впитывается увлажняющий крем.

Увлажняющие препараты

• защищают кожу от вредного воздействия внешних факторов
• увлажняют и питают кожу
• разглаживают морщины
• смягчают последствия и замедляют процесс старения кожи
• регенерируют кожу.

Увлажняющие кремы доставляют коже не только необходимые питательные и увлажняющие компоненты, но и защищают от действия внешних факторов, кожа дольше выглядит молодой и свежей. Регулярное применение увлажняющих кремов позволяет удержать соответствующий уровень влаги в коже, разгладить мелкие морщины и смягчать признаки старения кожи. (с)

Уход за лицом натуральными продуктами

Рецепт тонизирующей, очищающей и увлажняющей маски из яйца для нормальной и комбинированной кожи
Добавим к сырому яйцу 1 чайную ложку майонеза и 1 чайную ложку меда, можно мед заменить оливковым или растительным масло, а майонез заменить сметаной, 1 столовую ложку мякоти любых свежих ягод. Все размешаем, потом добавим такое же количество овсяной муки, чтобы при размешивании получилась густая масса. Наложим на лицо эту маску на 12 или 15 минут, потом смоем прохладной водой.

Для смешанной и нормальной кожи можно сделать маску из целого куриного яйца. Для этого разотрем и взобьем его миксером, смажем лицо, и через 12 или 15 минут умоемся прохладной водой. Такая маска обогащает ее полезными элементами и веществами, матирует и увлажняет кожу.
Для большего питательного эффекта, добавляем к яйцу 2 чайные ложки молочных сливок или растительного масла. Для смягчения кожи добавим 1 столовую ложку творога. Для тонизирования и освежения кожи добавим 1 столовую ложку свежего апельсинового сока, 1 столовую ложку сметаны, сырое яйцо.

Маска из яиц для комбинированной кожи лица, более склонной к жирному типу
Размешаем 2 столовые ложки тертого сырого картофеля и 1 сырое яйцо. Наложим полученную массу на лицо, и через 12 или 15 минут смоем прохладной водой.
Сухие участки кожи перед нанесением маски смажем растительным маслом. Эта яичная маска увлажняет, облагораживает и выравнивает кожу, устраняет лишний блеск. Если кожа склонна к сухому типу, то вместо сырого картофеля используем картофельное остывшее пюре без соли.
Для улучшения цвета лица, добавляйте к целому сырому яйцу 2 столовые ложки тертой моркови, такая маска подойдет для комбинированной и нормальной кожи.

Жирная кожа

    Недостаток жирной кожи определяется чрезмерной щелочностью. Поэтому основное требование при уходе за такой кожей - постоянно употреблять для очистки лица кислые продукты (кислое молоко, простокваша, молочнокислая сыворотка, кефир), которые хорошо очищают, уменьшая ее раздражение.

    Утром лицо протираем спиртовым лосьоном или эмульсионным кремом (крем жидкий). Можно настоем из трав (полевой хвощ, шалфей, ромашка, календула, зверобой, полынь).

    Как протирать кожу лица кислыми продуктами?

    Берем ватный тампон, смачиваем в кислом продукте, а затем протираем лицо, не забывая менять тампончики по мере очистки. Даем немного подсохнуть (3--4 мин.), а затем смываем теплой водой и протираем чаем или свежим молоком. И только после этого наносим питательный крем.

    Как делать настой? Берем 2 стол. лож. горькой полыни и заливаем 2 стаканами кипятка (настой делается в небольшой эмалированной или другой химически нейтральной посуде с крышкой), а затем накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин. По истечению времени настой фильтруется через ситечко или марлю в 3 слоя. Этим настоем протираем кожу.

    Таким же путем настаиваем и другие растения, обозначенные выше.

    Обязательно нужно умываться вечером за 3 часа до сна.
    Умываемся горячей водой с мылом. Мыло можно приготовить самим. Это делается так: берем "Детское" мыло, трем на крупной терке, добавляем 1 стакан кипятка, немного варим и взбиваем пену, затем вливаем 1 стол. лож. камфорного спирта, 1 стол. лож. перекиси водорода, пол-столовой ложки глицерина и 1 чайн. лож. борной кислоты. Полученный мыльный крем нужно взбить, охладить и хранить в баночке.
    Смазав лицо мыльным кремом на 5 мин., затем смыть горячей водой.
    Если кожа не воспринимает мыло (а такое случается и с жирной кожей), можно заменить его кремом для бритья или шампунем для жирных волос (желательно, чтобы шампунь был на травной основе, и развести его несколько водой, так как он бывает довольно густой консистенции).
    Данная процедура нужна для очистки кожи от пыли, грязи и скопления сала.

    Желательно кожу лица мыть губкой или щеточкой, предварительно намылив ее. Такой способ лучше очищает кожу и, в то же время, получается самомассаж. Но если лицо раздражается от употребления щеточки, умывайтесь обычным способом.
    Затем промокните лицо. После чего делаем горячий компресс на лицо.
    Обильно смачиваем в горячей воде полотенце или марлю в 3--4 слоя. Вместо воды лучше применять настои трав. Как делать?

    Берем подходящую посуду, насыпаем две горсти травы и заливаем кипятком. Примерно около литра или 0,5 литра. Закрываем крышкой и настаиваем 10 мин., затем процеживаем. В этом настое обильно смачиваем полотенце или марлю и накладываем на лицо. Держите, пока не остынет.

При жирной коже очень полезны маски из фруктовых йогуртов.

Берем йогурт (густой), добавляем в него пол-ложки чайных молока и крахмала столько, чтобы получилась густая масса. Хорошо перемешав, наносим на лицо и шею. Через 20 мин. смываем теплой водой.
Можно сделать такую же маску, но без добавлений. Очень полезны эти маски и для грубой кожи лица.

Маски можно делать 3 раза в неделю, можно и 1 раз, если не хватает времени. Но раз в неделю это нужно делать обязательно.

Многие женщины считают, что раз у них кожа жирная, то и смазывать ее нет смысла. Но это заблуждение. Так же, как и всякая другая, она требует подпитки витаминами, минеральными веществами. Поэтому хороший питательный крем с витаминами необходим для вашего лица.

После маски и умывания полезно протирать лицо настоями трав полевого хвоща или шалфея. А после уже наносить крем и минут через 20--25 остатки его удалить ватным тампоном, смоченным в указанных настоях трав, в крайнем случае, если настоев вы не приготовили, просто кипяченой водой.

Кремы нужно обязательно менять через каждые полтора месяца, ибо кожа, как и желудок, требует разнообразного питания, здесь уж ничего не поделаешь - такова природа.

Еще одно. Не наносите крем перед сном. Кожа должна дышать. Достаточно того, что нам приходится закрывать ее днем.