Ключи к играм

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Ключи к играм » Наше здоровье » Домашняя аптечка. <


Домашняя аптечка. <

Сообщений 141 страница 160 из 197

1

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ТЕМУ  " ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА ".

Эта тема посвящена  нетрадиционной и альтернативной медицине, лечению многих распространенных заболеваний народными средствами.

Специально для вас ,мы будем собирать здесь рецепты и ссылки  на разнообразные справочники

по нетрадиционной и альтернативной медицине, журналы  здоровья и другие  открытые источники подобной информации.

Эффективные рекомендации и народные средства по распространенным заболеваниям,

подтолкнут вас улучшить ваше физическое и духовное здоровье, определить и рационально использовать

заложенные в вашем теле природные силы, избавиться от хронических и других недугов.
http://s1.uploads.ru/I5qnk.gif

0

141

Натуральные дезодоранты
http://malahov-plus.com/uploads/forum/images/1280418428.gif

Средства для устранения запаха пота

* Неприятный запах пота исчезает при смачивании кожи водой, в которой разводили квасцы, а также при смачивании настоем чабреца, отваром листьев яблони или ивы.

* Неприятный запах пота исчезает при посещении бани и употреблении в пищу натощак корицы, сельдерея и настоя или сока из спелых абрикосов.

* Добавьте в 1 л воды 2-3 столовые ложки месячного настоя чайного гриба и после мытья мылом натрите тело этим раствором. Благодаря этой процедуре вы удалите все остатки мыла. В течение некоторого времени настой чайного гриба действует как естественный дезодорант. Если нет возможности делать массаж с настоем чайного гриба ежедневно, выполняйте его по крайней мере раз в неделю.

* Для того чтобы избавиться от неприятного запаха пота, промойте подмышки мылом, а затем протрите их полотенцем, смоченным в месячном настое чайного гриба.
Это средство чрезвычайно эффективно. Настой уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, освежает и тонизирует кожу, не нарушая ее естественной защитной кислой среды.

Рецепты собрал H. Maзнeв,медицинский центр.

Рецепт N1. Жженые квасцы против запаха пота: нанести на сухие, чисто вымытые и выбритые подмышки жженые квасцы. Запаха не будет несколько суток, как бы вы не потели.

Рецепт N2. Эфирное масло апельсинового дерева - домашний дезодорант: несколько капель масла апельсинового дерева нанести на палец и втереть в чистовымытые подмышки.

Рецепт N3. Салицилово-цинковая паста от запаха пота: купить в аптеке салицилово-цинковую пасту. Сразу после душа втереть в сухие подмышки немного салицилово-цинковой пасты. Использовать по мере неоходимости.

Рецепт N4. Питьевая сода против запаха пота: после душа взять на палец немного питьевой соды и слегка втереть в область подмышек.

Рецепт N5. Кора дуба для ухода за подмышками: приготовить отвар коры дуба - 1 ст.л. на стакан воды. Ватным тампоном, смоченным в отваре протирать чистые подмышки.

+2

142

Что такое герпес?

Герпес на губах (по латыни - herpes labialis) – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса первого типа. Этот вирус содержит ДНК и размножается в ядре клетки-хозяина. Обычным проявлением заболевания являются болезненные пузырьки, наполненные жидкостью, расположенные по контуру губ. Пузырьки лопаются, образуется язвочка, которая затем покрывается коркой. Без лечения герпес на губах проходит все эти стадии в течение 8-12 дней. Однако и после выздоровления вирус продолжает сохраняться в нервных ганглиях (скоплениях нервных клеток), и поэтому болезнь может вернуться в любое время.

Насколько герпес заразен?

Один из наиболее распространенных путей передачи вируса герпеса окружающим – прямой контакт с кожей. Так вирус может передаться при поцелуе, а также последовательном прикосновении пальцем к зараженному участку, а затем к другому участку своего тела или к коже другого человека. Например, человек, заболевший герпесом на губах, может инфицировать глаза, притронувшись сначала к зараженному участку, а потом к глазам, что особенно часто может произойти у тех, кто носит контактные линзы. Повышенный риск заражения связан не только с тем, что люди, носящие контактные линзы, гораздо чаще прикасаются к своим глазам, но и с тем, что линзы уменьшают количество кислорода, которое проникает к роговице глаза. Само по себе ухудшение снабжения роговицы кислородом не является проблемой, но это приводит к повышению риска инфицирования.

Кроме того, вирус простого герпеса может продолжать жить в течение нескольких часов в жидкостях, а также на поверхностях. Поэтому если пользоваться с кем-то общим стаканом, кружкой или бутылкой, этого достаточно для того, чтобы произошла передача вируса!

С чего все начинается?

Инфицирование вирусом простого герпеса первого типа обычно происходит в детстве. Как правило, источником вируса становятся инфицированные родители или другие взрослые. Первичный эпизод инфекции зачастую проходит незамеченным. После первичного инфицирования иммунная система успешно ликвидирует вирус на коже и слизистых оболочках, но не в нервных ганглиях. Развивается латентная (скрытая) инфекция, при которой не обнаруживаются сами вирусы, но вирусная ДНК остается в неактивном состоянии в ядрах нервных клеток и может активизироваться при благоприятных условиях. Когда вирус «просыпается», запускается механизм репликации (размножения), создаются новые вирусные частицы, которые перемещаются по отросткам нейронов к коже и вновь инфицируют клетки кожи.

Факторы, способствующие активации вируса

Количество рецидивов может сильно варьироваться - от двух до двенадцати в год. Провоцирующими факторами активации эндогенного вируса могут быть:

• Ослабленная иммунная система. Здоровый образ жизни, разнообразная диета, занятие спортом и полноценный сон укрепляют иммунную систему

• Избыточное солнечное облучение. Летом у моря или на заснеженных склонах гор во время зимнего отпуска мы получаем особенно много солнечного излучения. Предупреждать солнечный ожог с помощью специального крема или губной помады с высокой степенью УФ-защиты (санблокеров) необходимо не только на лице и губах.

• Стресс. Необходимо избегать длительного состояния стресса. В связи с этим рекомендуются регулярные паузы, выключающие из стресса хотя бы на короткое время. Специальные упражнения, такие как аутотренинг или регулярные занятия физическими упражнениями снижают стрессовую нагрузку.

• Изменения гормонального уровня могут сочетаться с рецидивирующими (повторными) вспышками герпеса на губах. Чаще всего это происходит во время менструации или беременности, однако стресс и страх также могут стать причиной возникновения герпеса.

• Выраженная иммунодепрессия. Заболевания или такие лекарственные препараты, как антибиотики или стероиды, могут сделать вас более подверженными тяжелым обострениям герпетической инфекции.

Симптомы и течение болезни

Обычно инфекция начинается с ощущения набухания или покалывания на губах, которое может переходить в зуд. Эти симптомы спустя день-два завершаются образованием типичных герпетических пузырьков. Однако пузырьки также могут возникнуть на любом участке лица, например, на носу или на щеках (herpes facialis). Пораженные места становятся чувствительными, болезненными и непривлекательными на вид. Некоторые люди в связи с этим испытывают настоящее чувство отвращения. Помимо психологического стресса, ухудшить качество жизни также могут распухшие лимфатические узлы и высокая температура.

Пузырьки изъязвляются на второй-третий день, и затем на ранней стадии формируется мягкая корочка, которая в дальнейшем затвердевает. Несмотря на то, что у людей со здоровой иммунной системой происходит самоограничение развития инфекции, симптомы заболевания и психологический дискомфорт часто требуют лечения с тем, чтобы ослабить боль и ускорить заживление.

Пять стадий герпеса на губах

1. Стадия покалывания – 1-й день

Еще до появления каких-либо явных признаков герпеса можно почувствовать покалывание, зуд и/или жжение на губах. Уже в этот период человек является источником инфекции. Опытные пациенты быстро распознают предвестники герпеса на губе. Лечение следует начинать с момента появления первых признаков.

На данном этапе заболевшие могут испытывать тревогу и потерю контроля. Тревога возникает из-за чувства дискомфорта, связанного с болью, и появления неприятной болячки на лице. Считается, что герпес на губе делает людей непривлекательными, а мысль о его возникновении заставляет чувствовать себя подавленными. Угроза появления герпеса на губе означает для заболевшего травмирующую потерю контроля над собственной внешностью.

2. Стадия гиперемии – 1-ый день

Буквально в тот же день, что и покалывание возникает отек и покраснение губы.

Состояние обычно сопровождается зудом и длится в среднем 1-2 дня.

3. Стадия появления пузырьков – 2-й день

Для некоторых появление небольших болезненных заполненных жидкостью пузырьков является первым симптомом герпетической инфекции. Пузырек появляется на месте болезненных бугорков, часто увеличивается в размере. Он наполнен жидкостью, содержащей миллионы вирусных частиц. Пузырьки могут быть разных размеров - 2-5 мм в диаметре (размером с ноготь).

Первые видимые пузыри вызывают раздражение и отвращение. Теперь ясно – это очередная простуда на губе. В то же время возникает и неуверенность: как долго она продержится в этот раз? Как только появляется простуда на губе, возникает ощущение неловкости и дискомфорта. Заболевшие считают себя некрасивыми и несколько стыдятся своей внешности. Самой обычной реакцией является социальная самоизоляция.

Вот типичные мысли больных: "Окружающие разговаривают с простудой на губе, а не со мной", "Женщины боятся прикоснуться, когда у тебя простуда на губе".

4. Стадия образования эрозии – 3-й день

На 3-й день – зачастую это самый болезненный период – формируется болячка. Пораженный участок может ограничиваться красным кольцом воспаления. В каждом миллилитре жидкости, выделяющейся из болячки, содержится миллион вирусных частиц, и поэтому она крайне заразна. В эту стадию может также наблюдаться припухание шейных лимфатических узлов.

5. Стадия образования корочки - 4-9-й дни

По мере того как болячка подсыхает, зона повреждения сокращается и покрывается коричневой коркой, формируя струп. Когда струп отслаивается, могут образовываться кровоточащие трещины. Этому также сопутствуют зуд и/или чувство жжения на губе.

Появление корочки говорит о начале выздоровления и о том, что организм вновь становится управляемым. Жизнь возвращается в норму, но остается чувство неуверенности, так как под струпом все еще находится болезненная открытая ранка.

6. Стадия заживления

Пока идет заживление и отпадание струпа, может наблюдаться некоторое шелушение и остаточная отечность на фоне слегка розовой или красной окраски кожи. В этот период вирус возвращается в дремлющее состояние, в котором может находиться, пока не будет снова активизирован под воздействием одного из провоцирующих факторов. Если пузырек затрагивал кожу, после него может остаться небольшой шрам. Это особенно вероятно, если герпес был осложнен вторичной бактериальной инфекцией.

Пациент всё ещё не может полностью забыть про болячку. Но в итоге струп постепенно исчезает, что позволяет вернуться к обычной жизни - и вновь на здоровье целовать своих близких.

Меры, которые снижают риск передачи инфекции

Люди, страдающие герпесом на губах, должны уделять особое внимание гигиене. Это значит, что нельзя дотрагиваться до пузырьков - при этом могут инфицироваться руки, и вирус попадет на всё, к чему потом прикоснётся человек, например:

- контактные линзы

- кухонные и столовые принадлежности

- другие люди

Особенно важно обратить внимание на риск для детей. Не целуйте детей, если у вас герпес.

+1

143

Как исправить осанку

Зачастую мы слишком озабочены попытками сделать живот плоским, ягодицы - подтянутыми, а грудь зрительно увеличить с помощью лифчика. Нам и в голову не приходит, что чем тратить на коррекцию фигуры лишних 40 минут в день, лучше исправить осанку. Когда мы просто вдруг перестаем сутулиться, сразу же зрительно увеличивается грудь и подтягивается живот.

--------------------------------------------------------------------------------

Представьте теперь, что было бы, оставайся стан прямым постоянно. На человека с прямой спиной всегда приятно посмотреть. Когда другие бредут, согнувшись в три погибели под тяжестью сумок, женщина с прямым позвоночником гордо идет по жизни, она словно настоящая королева. И это только визуальный образ, а, знаете ли вы, насколько важна правильна осанка для здоровья?
К сожалению, большинство современных людей, не догадываются о том, что для гармоничного, здорового и красивого тела нужен, прежде всего, прямой позвоночник. Мы не задумываемся над тем, что в немалом количестве наших болезней повинен именно он, а точнее, его неправильное положение или искривление. Головные боли, головокружения, судороги, боли в сердце и спине, затруднение дыхания, смещение органов, защемление нервов и нарушение кровообращения - все это может быть последствием неправильного «воспитания» позвоночника.

Причиной нарушения осанки является изменение формы позвоночника. При нормальном развитии он имеет несколько физиологических изгибов: вперед-назад в грудном и поясничном отделах. В результате каких-либо воздействий эти изгибы нарушаются, сглаживаются или усиливаются. В итоге люди приобретают сколиозы, кифозы и прочие «прелести».

Каких только причин подобных изменений не называют врачи: родовая травма, микротравматизм в результате падений в раннем детстве, неправильные парты и тяжелые школьные сумки вместо ранцев, походка... Причин - много, следствие одно - искривление позвоночника.

Лечить его и устранять нарушения осанки рекомендуется в детском или в подростковом возрасте, когда кости и хрящи еще достаточно мягкие, а мышцы эластичные, да и походка еще не сформирована до конца. Взрослым же избавиться от кривой спины куда сложнее.

Специалисты не советуют начинать «новую жизнь» позвоночника с насильственных изменений. Не заставляйте себя сидеть и ходить с прямой спиной целый день. В итоге вы будете слишком концентрироваться на осанке и на работу никаких сил не останется.

Елена Тетерина, заместитель главного врача в Центре мануальной терапии Минздрава России, считает, что исправить осанку можно, только долго и тяжело потрудившись. Помните, что заниматься нужно исключительно под руководством профессионала, будь то врач или инструктор в фитнес-клубе. Использовать специальные корсеты, которые дают возможность держать спину прямой, не прилагая особых усилий, конечно, можно, но увлекаться ими не стоит. Через какое-то время мышцы «забывают», что необходимо работать самостоятельно, ведь за них позвоночник «держит» корсет. Оптимальным вариантом мануальные терапевты называют совмещение ношения корсета и ежедневных физических упражнений для укрепления мышц. Тогда мы «приучаем» их работать именно в том прямом положении, которого добивались.

В течение дня наша спина испытывает сильные нагрузки и нуждается в заслуженном отдыхе вечером. Речь идет не о пуховой бабушкиной перине. Вы засыпаете на ней с огромным удовольствием, а просыпаетесь почему-то совершенно разбитым и с затекшей шеей. Ночной сон - для позвоночника главное время отдыха. И нужно позаботиться о том, чтобы он был правильным, ведь забота об осанке должна быть круглосуточной. Если утром вы не чувствуете себя бодрым, значит, не до конца расслабились во сне. Если мы будем усиленно заниматься исправлением осанки днем и забывать про нее ночью, процесс затянется надолго. Для ночного «бдения» необходимы специальные ортопедические матрасы и подушки «под плечико», строение которых не позволяет позвоночнику искривляться. Особенно хороши для сна водяные матрасы. Вода обладает расслабляющим свойством. Всем известно ощущение легкости, когда мы просто ложимся на водную поверхность или плывем: снимается тяжесть тела, разгружается позвоночник. Главным критерием хорошего матраса или подушки Елена Тетерина называет такое условие: если вечером ты чувствовал напряжение или боль в мышцах, то утром этого быть не должно.

Заниматься исправлением осанки стоит под наблюдением специалистов. Сначала они помогут вам определить первопричину нарушений, потом посоветуют массаж или мануальную терапию, затем - специальные упражнения. Только тогда вы дождетесь положительного результата.

Многие фитнес-клубы, кстати, помимо достаточно широкого спектра услуг, предлагают еще и отдельные программы по исправлению осанки.

Вы можете немного улучшить осанку и в домашних условиях. Для этого выполняйте следующие упражнения. Выпрямите спину и повертите головой вправо-влево, наклоните ее вперед-назад. Сделайте несколько приседаний с прямой спиной. Такая несложная зарядка восстановит кровообращение и поддержит мышечный тонус на два-три часа.

Так что если вы мечтаете о летящей походке, восторженных взглядах и королевской осанке, придется постараться. Терпение, труд и самодисциплина сделают вашу фигуру статной, а походку - красивой. Поверьте, результат стоит затраченных усилий.

0

144

12 признаков того, что вы доживете до 100 лет

Вы душа компании
Согласно данным исследования, недавно проведенного в институте Каролинска в Швеции, у людей, часто проводящих время на разных вечеринках, на 50% реже развивается слабоумие.
Было отмечено, что гибкость мозга объясняется низким уровнем кортизола. Этот гормон стресса препятствует образованию связей в клетках мозга. Уровень кортизола можно снизить следующим образом: помедитировать, выпить чашку черного чая или вздремнуть.

Вы бегаете по 40 минут в день
Ученые Калифорнии обнаружили, что люди среднего возраста, которые бегают хотя бы 5 часов в неделю, не только живут дольше, но и имеют лучшую физическую и умственную форму. У бегунов не только реже возникают сердечные заболевания, но они также меньше подвержены раку, неврологическим заболеваниям и инфекциям. Даже всего 20 минут в день любой активности, заставляющей ваше дыхание сбиться, могут укрепить здоровье.

Вам нравится овсяная каша с малиной
Большинство американцев в день съедают 14-17 грамм клетчатки; добавьте хотя бы еще 10 г и уменьшите риск смерти от сердечных заболеваний на 17%. Клетчатка сокращает содержание как плохого холестерина ЛПНП, так и холестерина в целом, усиливает чувствительность к инсулину и способствует потере веса.

Вы чувствуете себя на 13 лет моложе
Ощущение молодости связано с крепким здоровьем и, соответственно, является признаком более продолжительной жизни.

Вы следите за развитием технологий
Учитесь пользоваться twitter или skype, чтобы поддерживать мозг в отличной форме. Многие из старейших американцев пользуются электронной почтой, находят в сети Интернет старых друзей и даже встречаются онлайн.

Менопауза наступила после 52 лет
Исследования показывают, что позднее наступление менопаузы может быть признаком более длительной жизни.

Вы считаете калории
Ученые из университета Сент-Луиса сообщили, что сердце людей, сокративших ежедневное потребление калорий до 1400 — 2000 (вместо привычных для западного образа жизни 2000-3000) гораздо моложе.

У вас появился ребенок позже обычного
По данным исследования, недавно проведенного в университете Юты, если вы забеременели естественным путем после 44 лет, вероятность того, что вы умрете в возрасте 50-55 лет на 15 % ниже, чем у тех то родил ребенка раньше.

Ваш пульс составляет 15 ударов за 15 секунд
Итого 60 ударов в минуту, что свойственно здоровому сердцу в спокойном состоянии. У большинства людей в среднем 60-100 ударов в минуту, тем не менее, чем ближе количество ударов к нижней границе, тем здоровее сердце.

Вы не храпите
Храп — основной признак обструктивного апноэ во время сна - заболевания, вызывающего короткую остановку дыхания, когда ткани гортани сжимаются и блокируют проход для воздуха. В тяжелых случаях это может происходить 60-70 раз в час.
Апноэ во сне может вызвать повышенное кровяное давление, проблемы с памятью, полноту и депрессию. 18-летнее исследование показало, что люди, не страдающие обструктивным апноэ во время сна живут в 3 раза дольше людей с тяжелыми формами апноэ.

У вас относительно плоский живот после менопаузы
Согласно данным исследования старения Национального Института, вероятность более скорой смерти у женщин слишком округлых в области живота на 20% выше (даже если их вес в норме).

Витамин D в норме
По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Internal Medicine, оптимальное для борьбы с инфекциями содержание витамина D в крови - 30 нанограмм на милилитр крови. Приблизительно у 80% американцев его содержание ниже. Витамин D не только оберегает кости от остеопорозиса, но и сокращает риск развития рака, болезней сердца и инфекций.

+2

145

Лекарства от кашля и простуды могут убить ваших детей

С 2007 года, когда американские производители лекарств отозвали из продажи безрецептурные препараты от кашля и простуды для детей до двух лет, количество обращений родителей по поводу пострадавших или умерших от этих лекарств младенцев и детей ясельного возраста снизилось вдвое. Однако, хотя эти препараты крайне опасны, они продолжают назначаться и продаваться более старшим детям.

По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беспокойство общественности о безопасности детей вынудило фармацевтические компании отозвать препараты, созданные специально для детей младшего возраста. В то же время FDA выступило с заявлением, что у лекарств от кашля и простуды есть «серьезные и потенциально опасные для жизни побочные эффекты», даже когда препараты принимаются по инструкции.

Однако все эти действия не привели к полному изъятию из аптек лекарств от кашля и простуды. Производители препаратов только написали в инструкциях к своей продукции, что она небезопасна для детей младше двух лет. Благодаря проведенным после этого исследованиям, в 2008 году Ассоциация потребителей медицинских препаратов вынудила фармацевтические компании обновить данные на пачках, и на препаратах стали писать, что их могут давать детям только с четырех лет.

В 2009 году британское Агентство по контролю качества медицинской продукции (MHRA) опубликовало предупреждение о том, что лекарства от кашля и простуды небезопасны для детей вплоть до шести лет. На самом деле, Агентство даже намекало, что любые лекарства от кашля и простуды бесполезны, поскольку симптомы болезни исчезают сами по себе за то же время, независимо от того, принимает ли больной противокашлевые и противопростудные препараты.

+1

146

Как бросить курить?

1. Взять по 100 г ржи, проса, овса, ячменя и кипятить в I л воды 10 мин. Выдержать сутки в термосе, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой, пока не появится отвращение к табачному дыму.

2. Залить 100 г овса 3 л воды и кипятить 50 мин на слабом огне. Добавить 3 ст. ложки цветков календулы и кипятить еше 5 минут. Настаивать 1 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

3. Залить 1 ст. ложку листьев эвкалипта 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч, процедить, добавить по 1 ст. ложке меда и глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5-6 раз в день в течение месяца.

4. Несколько раз в день жевать молодые побеги черемухи.

5. Залить 10 г корневища змеевика 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Полоскать полость рта перед курением постоянно до появления отвращения к табачному дыму.

+1

147

Ваша домашняя аптечка

Знаете ли вы:
что нужно и что не нужно держать в домашней аптечке?

http://news.vdv-s.ru/pics/240/31243.jpg

Несомненно, в вашем доме есть ящик (пакет, шкафчик, полочка и т.д.), который вы именуете "аптечка". Ее содержание может очень многое рассказать о владельце. В большинстве случаев она наполняется лекарствами и прочими изделиями медицинского назначения, оставшимися от лечения перенесенных заболеваний, ран, оставшихся в наследство от гостивших родственников, а в самый тот момент выясняется, что самого необходимого нет, а если есть, то срок годности прошел еще в прошлой пятилетке. А ведь можно было предусмотрительно запастись самым необходимым. Конечно, совсем не нужно скупать всю аптеку - это и дорого, и потом будет жалко выбрасывать просроченные лекарства.

Существует много различных списков для домашней аптечки. Сразу отбросьте списки советских времен - они устарели - сейчас на фармрынке многих лекарств тех времен нет, и даже если вы их начнете искать, молодое поколение провизоров может и не знать, чем их заменить. Ежегодно появляются новые лекарства, иногда значительно эффективнее, или менее вредные, детские лекарственные формы и т.д.

Списки из иностранных источников, понятное дело, вам тоже не пригодятся - и ассортимент аптек, и принципы лечения, да и вся система здравоохранения (не говоря уже о вообще стиля жизни) у них сильно отличаются от отечественного.

Остаются только современные отечественные источники - к сожалению печатных изданий - современных отечественных - меньше чем кот наплакал, может быть полезным информационный листок в больнице или аптеке, а еще лучше - совет вашего знакомого доктора (лучше терапевта), а еще лучше провизора. Конечно, схемы скорой помощи врач знает лучше, но лекарственный ассортимент, его рейтинг, а что не менее важно - цены и доступность, конечно, аптекарь - человек, который именно с этим имеет дело. Позвольте мне быть вашим знакомым провизором. Конечно, список не будет абсолютно универсальным (и здоровье, и болезни, и багаж знаний, у нас у всех разные), а вы, возможно, даже внесете свои коррективы.

Старайтесь не покупаться на рекламу. Реклама - это двигатель торговли, и этим все сказано. Конечно, информационная реклама сыграла большую роль в повышении фарм. грамотности населения, но не спешите выкладывать свои кровные за красивые обещания.

Как и во многих жизненных ситуациях, секрет успеха: знания + логика + опыт + систематичность. Не обязательно каждому быть дипломированным медиком, зачастую достаточно знать, где можно получить грамотную и оперативную (и доступную для понимания) информацию. Бесспорно, логика у вас, а опыт - дело наживное. Содержание аптечки по значению не уступает содержанию вашего холодильника - при определенных условиях может даже жизнь спасти - вам и вашим близким, а внимания ей (аптечке) уделяется значительно меньше или совсем не уделяется. Конечно, вы загружены работой, домашними делами и проч., но 20-30 минут в месяц - это не так уж много, особенно если сравнить, сколько времени мы проводим за менее полезными занятиями - просмотром мыльных опер, рекламных блоков, созерцания трещин в потолке и пятен на обоях.

Итак, взрослому условно здоровому человеку что хорошо бы иметь в аптечке? Сначала нужно вспомнить какие неприятности со здоровьем чаще всего случаются:

   1. насморк, простуда, грипп, ангина,
   2. бронхит,
   3. аллергии, сыпь, раздражение от косметики и средств после бритья,
   4. порезы, ушибы, ожоги, потертости от обуви,
   5. потливость ног,
   6. понос, изжога, тяжесть в желудке,
   7. стрессы, боли в области сердца, бессонница, повышенная раздражительность и утомляемость,
   8. боли: менструальная, зубная; желудочные, кишечные, почечные колики.

Все эти состояния, конечно, требуют вмешательства врача, но для облегчения состояния можно иметь и кое-что под рукой, а кое-с чем мы привыкли справляться самостоятельно.

   1. Пиносол - наименее вредные капли в нос при насморке, содержит эфирные масла, ментол, (если нет аллергии на ментол и др. ингрид.), не сушит, не сужает сосуды, хорошо "пробивает" заложенность носа. Не используйте сосудосуживающие капли и растворы антибиотиков - у них очень много побочных эффектов.

      Эктерицид - масляный раствор антисептика - не сушит, не сужает сосуды, масляный раствор покрывает слизистую носа, дольше вещество может удержаться и убивать микробы на слизистой. Минусы - разливается в большие флаконы (200 мл) и после раскрывания долго не хранится. Я использую такой способ - покупаю большой флакон, храню в холодильнике, при возникновении насморка одноразовым шприцом отбираю в пенициллинку или в пластиковую капельницу порцию.

      Для облегчения состояния при простудных заболеваниях лучше иметь какой-нибудь многокомпонентный препарат - например, несколько пакетиков "Фармацитрона", "Фервекса", "Антигриппина", витамин С большой дозировки (500мг) - 1 раз в день, аспирин или парацетамол - лучше в виде шипучих таблеток, и увы, лучше ненашенские - УПСА, Байер.

      Из трав - липы цветки (потогонное, уменьшает лихорадку), календулы цветки или эвкалипта листья (для ингаляций и полосканий горла).

      При ангине, кроме полосканий неплохо использовать таблетки или леденцы для рассасывания, например "Фарингосепт" или "Стрепсилс".

      Марлевая маска поможет не заразить окружающих гриппом, а "Оксолиновая мазь" - самому не заразиться во время эпидемии.
   2. Сироп/капли/таблетки/драже от кашля - ежегодно их все больше и больше, например стоптуссин, бромгексин т.д., а еще лучше алтейного корня сироп или микстуру от кашля. Если мокрота очень вязкая и плохо отходит хорошо помогает АЦЦ (в пакетиках или растворимые таблетки). Все зависит от тяжести, запущенности и осложненности бронхита.

      Горчичники, травы: мать-и-мачеха листья, чабрец, душица - в смеси или отдельно, или грудной сбор аптечный.
   3. От аллергии лекарств уже несколько поколений, у нас же до сих пор, как и лет 20 назад, назначают культовый диазолин или димедрол, у которых куча побочных эффектов, особенно сонливость, заторможенность реакции, некоторые даже уверены, что димедрол это снотворный препарат. Опримально - "Кларитин". Наружные противоаллергические препараты содержат гормоны, кроме геля "Фенистил". Если вы не уверены в неинфекционной причине сыпи (что сыпь появилась от стирки новым порошком или от использования новой не слишком качественной косметики, если вы впервые съели что-то из особенно аллегенного, например, цитрусовые или шоколад), и если аллергия не сильно выражена, то все-таки лучше не принимать лекарства, а обратиться к врачу. Сыпь возникает при разных заболеваниях, а разные лекарства могут "смазать" клиническую картину заболевания и диагностировать будет значительно труднее.
   4. Обязательно в доме нужны средства для обработки ран и ожогов - перекись водорода, зеленка, йод (хранить отдельно от лекарств, резины, лучше в стеклянной банке с герметично закрывающейся крышкой) - на любителя, мази для заживления - "Спасатель", "Целитель", "Вундехил", для перевязки - бинты - несколько разной ширины, стерильные салфетки, лейкопластыри - катушечный и с дюжину бактерицидных, вата пакет на 50-100г, ушные палочки удобно использовать для обработки ран антисептиками.
   5. От потливости ног - паста Теймурова, кора дуба для дезодорирующих ванночек. Помогает, если нет грибковой причины плохого запаха от стоп, иначе нужно сначала лечиться от грибка.
   6. Если нарушилось пищеварение (понос, урчание в животе, газы) - пакет "Смекты" или таблетки угля активированного - адсорбирует вещества и газы, потом 2 часа как минимум не есть, при отравлении доза: 1 таблетка на 10 кг веса. При сильном поносе пакетики "Регидрона" растворять и пить - от обезвоживания и пополнения вымывающихся минералов. Не используйте левомицетин, фурадонин, фталазол - это далеко небезвредно. Для уменьшения боли при изжоге или повышения кислотности желудочного сока хорошо помогают "Фосфалюгель", "Маалокс", "Гастрогель" суспензии в пакетиках, и ни в коем случае не содовый раствор - он только повысит кислотность. Если после обильного застолья тяжесть в желудке, лучше пожалеть поджелудочную и выпить ферменты "Фестал", "Энзистал", "Мезим". Травы: зверобой, ромашка.
   7. На случай боли в сердце лучше всего иметь валерианы экстракт в таблетках или настойку в каплях, для успокоения - корвалол 15-20 капель на сахар или в пол-стакана воды, можно настойку пустырника 15-20 капель, на случай обморока (и для выведения пятен) - аммиака раствор (он же нашатырный спирт).
   8. Обезболивание - сложная наука. Чувствительность к боли и эффективность обезболивающих препаратов - вещь довольно индивидуальная, от головной боли многим помогает "Цитрамон", "Цитропак", "Спазмалгон", от зубной "Темпалгин", "Баралгин", при менструальных "Кетанов", "Мовалис". При спазмах, коликах - "Но-шпа", "Спазмалгон" таблетки.

Плюс к этому списку пипетки, несколько разных одноразовых шприцов, термометр, спринцовку, перчатки нестерильные, напальчники, грелка, кружка Эсмарха (или грелка комбинированная), плюс ваши специфические лекарства.

Теперь вы во всеоружии, остается раз в 1-2 месяца следить за сроками годности и пополнять заканчивающиеся лекарства или изделия мед. назначения.

Напишите на листке все, что есть в вашей аптечке (с указанием сроков годности, если ограничены) и прикрепите этот список к ее крышке.

0

148

Герпес - старый и такой знакомый

Герпес - одно из древнейших заболеваний человечества. Этот вирус живуч и коварен. Более 90% населения знакомо с ним не понаслышке. В нашей статье мы приводим рецепты лечения герпеса народными средствами, которые помогут вам справиться с проявлением этого заболевания.
Для приготовления прополисового снадобья нам необходимо: 200 грамм 70 %-ного спирта, 40 грамм натурального прополиса (лучше покупать у проверенных продавцов, или у знакомых пчеловодов, так как нерадивые продавцы могут, в прополис подмешать пластилин). Прополис измельчить ножом или натереть на терке. Залить спиртом и настаивать в темном, прохладном месте 10-12 дней, ежедневно интенсивно встряхивать емкость с настойкой. Употреблять 2 раза в день в течение недели, приготовив водный раствор: 1 чайную ложку и ? стакана воды . Этим же раствором обильно смочить несколько раз в день и высыпания.

Для приготовления травяной настойки нам понадобятся: цветки лабазника или второе название этой травки - таволга вязолистная - 30 г, измельченная трава шалфея лекарственного - 10 г, цветники календулы - 20 г. Эту смесь трав залить 0,5 литра водки и настоять на поровой бане. Для этого необходимо поставить бутылку прикрыв пробкой, в емкость с горячей водой на один час. Надо контролировать, чтобы вода была все время горячей. Если остывает, то подливаем новую порцию кипятка. Профильтровать, пить по три чайной ложки, перед едой 3 раза в день. Высыпания обильно смазывать настойкой трижды - четыре раза в день.

Рецепты народной медицины для наружного применения

Наружно бороться с герпетические высыпания можно различного рода маслами и мазями, приведем примеры некоторых, известных в народной медицине рецептов. Пораженные участки кожи и слизистых можно протирать пихтовым маслом 3-4 раза за день. Ночью хорошо на высыпания наложить крем ромашковый домашнего производства (измельчить сухие цветки аптечкой ромашки, смешать с ланолином в соотношении 1:1).

Неплохой эффект производят эфирные масла если регулярно накладывать ватные тампончики, смоченные в том или ином масле на герпепитические высыпания, тампоны надо менять каждый час. Рекомендуем эфирные масла: бергамота, мелиссы лекарственной или мяты лимонной, можжевельника, пихты.

Летом можно воспользоваться свежими листьями донника лекарственного. Измельченные листья прикладывать к пораженным герпесом участкам кожи и слизистым оболочкам. Сок можно использовать для компрессов и смазываний.

Свежим соком коры осины смазывать 2 раза в день пораженные участки кожи.

Сок чистотела - ядовит, об этом надо помнить всегда! Но при адекватном применении, является отличным антисептическим средством и может помочь в борьбе с герпесом. Соком чистотел большого - смазывать пораженные участки кожи не более двух раза в день. Каждое смазывание должно быть двойным. После первого смазывания надо подождать, пока сок не высохнет, что займет 1-2. Затем смазывать то же место второй раз. Первая порция чистотела обычно действует на поверхностные слои кожи, вторая проникает в более глубокие слои.

+1

149

Первая помощь в ожидании "скорой"

Я думаю, все мы знаем, что ядовитые растения есть не только в джунглях Амазонки. В наших широтах их тоже достаточно. Другое дело, что мы не знаем такие растения, что называется, «в лицо» и это незнание может быть фатальным для нас и наших детей.

Чаще всего при отравлении ядовитыми растениями поражается нервная система. В зависимости от яда, содержащегося в растении, возможно как угнетение, так и возбуждение ее функций.

При угнетении нервной системы пострадавшие отмечают сонливость, плохое настроение, понижение кожной чувствительности, затруднение движения (до полной потери). Постепенно наступает полная потеря сознания, коллапс и смерть, если своевременно не оказана первая помощь. К растениям, вызывающим подобные явления, относятся: болиголов (омег пятнистый), белладонна (красавка), хвощ полевой, мак и некоторые другие.

При возбуждении центральной нервной системы отмечаются маниакальные расстройства сознания (некорректность поведения, агрессивность, стремление достичь недостижимого), дрожание пальцев рук и ног, судороги отдельных групп мышц, кожный зуд, мелькание мушек перед глазами. При этом зрачки пострадавшего расширены, нарушены акт глотания, управление мышцами лица, кожа сухая и горячая, пульс и дыхание резко учащены. Возбуждение центральной нервной системы и все вышеперечисленные симптомы вызывают такие растения, как дурман, белладонна, аконит, вех ядовитый, и некоторые другие.

Еще одна группа ядовитых растений действует непосредственно на желудочно-кишечный тракт, вызывая очень сильные спастические боли в области желудка и кишечника, тошноту, рвоту, понос. Организм сильно обезвоживается, и в результате развиваются такие явления, как слабость, одышка, расстройства сердечной деятельности. К группе растений, оказывающих такое действие на организм человека, относятся паслен, горчица, проросший картофель, молочай и некоторые другие.

Ядовитые лекарственные растения могут преимущественно действовать на один какой-либо орган. Так, наперстянка, олеандр, горицвет — непосредственно на сердечную мышцу, возбуждая ее. Ритм сердца при этом становится неустойчивым и сбивчивым, пульс резко учащен. Отравившиеся этими растениями испытывают страх смерти, сознание их затемнено. Затем наступает обморок, коллапс и при передозировке препарата — смерть.

Непосредственно на печень действуют такие ядовитые растения, как гелиотроп и крестовник. При отравлении ими у пострадавшего появляются тошнота, рвота, понос, желтуха, зуд кожи, боли в области печени. Одновременно наблюдаются симптомы поражения центральной нервной системы: возбуждение, затем сонливость и затемнение сознания.

Некоторые растения (борщевик, например) действуют на наружные кожные покровы. При контакте с ними появляются волдыри и многочисленные пузырьки на коже. Отмечается сильный зуд.

А теперь давайте будем знакомиться с ядовитыми растениями.
Аконит (корень-борец)
http://www.medpopul.ru/img3/akonit.jpg
При отравлении аконитом больные жалуются на слюнотечение, жжение во рту, рвоту, понос. Затем пропадает кожная чувствительность, появляется головокружение, резко ухудшаются зрение и слух (вплоть до слепоты и глухоты), затрудняется дыхание. Позже наступает потеря сознания и судороги.

При отравлении аконитом надо как можно быстрее вывести яд из организма, то есть вызвать рвоту, затем промыть желудок большим количеством теплой воды и как можно быстрее доставить пострадавшего в больницу.
Белена ( дурман, красавка)
http://www.medpopul.ru/img3/belena.jpg
При легком отравлении появляются сухость во рту, расстройство речи и глотания, расширение зрачков и нарушение ближнего видения, светобоязнь, сухость и покраснение кожных покровов, возбуждение, иногда бред и галлюцинации, тахикардия (учащенное сердцебиение).

При тяжелых отравлениях полная потеря ориентации, резкое двигательное и психическое возбуждение, иногда судороги с последующей потерей сознания и развитием коматозного состояния. Резкое повышение температуры тела, цианоз (посинение) слизистых оболочек, одышка, пульс неправильный, слабый, падение артериального давления. Смерть наступает при явлениях паралича дыхательного центра и сосудистой недостаточности. Специфическим осложнением отравлений беленой являются трофические нарушения - значительные отеки подкожной клетчатки лица, в области предплечий и голеней.

Первая помощь заключается в промывании желудка большим количеством воды. При высокой температуре тела - холод на голову, обертывание влажными простынями.
Белладонна (дурман обыкновенный, бодяк)
http://www.medpopul.ru/img3/durman.jpg
При отравлении белладонной появляются сухость во рту, охриплость голоса, тошнота, головокружение, жар, покраснение лица, частый пульс. В тяжелых случаях возникают судороги, галлюцинации. Если пострадавшему не оказать помощь, может наступить кома и смерть.

Первая помощь. Надо промыть пострадавшему желудок слабо заваренным чаем, затем дать внутрь 10-15 растолченных таблеток активированного угля и сердечные капли. При необходимости вызвать рвоту и повторить промывание желудка, прием карболена и сердечных капель. Обязательно доставить пострадавшего в больницу.
Борщевик
http://www.medpopul.ru/img3/borshevik.jpg
Растение оказывает сильное местное раздражающее действие. При попадании сока растения на кожу или при соприкосновением с растением, особенно с волосками стеблей и листьев, кожа краснеет, развивается дерматит.

Первая помощь заключается в обмывании кожи водой с последующим смазыванием пораженных участков спиртовым раствором метиленовой сини. Также применяют мази с глюкокортикоидами (гормонами).
Вех ядовитый
http://www.medpopul.ru/img3/veh_yadovitiy.jpg
Это самое ядовитое растение, которое встречается в зоне Нечерноземья.

После попадания частей растения, в особенности корневища, в организм человека быстро развивается отравление со следующими признаками: сладковатый, затем горьковатый вкус во рту, боль в животе, слюнотечение, рвота, расстройство дыхания и кровообращения, бред, судороги. Может наступить смерть от остановки дыхания в результате паралича дыхательного центра.

Необходимо раннее и интенсивное промывание желудка 0,1%-ным раствором марганцовки с применением высоких очистительных клизм. В качестве противоядия используют черный кофе, слабую уксусную кислоту. Обязательно нужно применять рвотные средства, чтобы освободить организм от яда.
Волчье лыко
http://www.medpopul.ru/img3/volhie_liko.jpg
Пострадавший жалуется на боли в области горла, желудка, головокружение. Могут начаться судороги.

Необходимо промыть желудок, принять яичный белок с водой, активированный уголь (3-5 г) троекратно в течение 1 часа. Затем поставить глубокую клизму чистой теплой водой. В течение недели после отравления не рекомендуется принимать грубую, жесткую пищу.
Вороний глаз (четырехлистный)
http://www.medpopul.ru/img3/voronii_glaz.jpg
При отравлении плодами вороньего глаза наблюдается рвота, понос, боли в животе. Со стороны центральной нервной системы развивается синдром, сходный с отравлением атропином. Появляются сухость во рту, светобоязнь, расстройство глотания и речи, судороги, галлюцинации, угнетается сердечная деятельность. Может развиться кома и последовать летальный исход.

Для оказания первой помощи необходимо промывание желудка с последующим приемом внутрь 3-5 г активированного угля и обволакивающих средств (яичный белок, крахмальная слизь, молоко), высокая клизма. После оказания первой помощи пострадавшего необходимо срочно доставить в больницу.
Клещевина (турецкая конопля)
http://www.medpopul.ru/img3/kleshevina.jpg
Токсичны семена растения. У детей отравление происходит при употреблении 2-3 семян. Яд растения оказывает токсичное действие на клетки крови и желудочно-кишечный тракт.

Признаки отравления появляются уже через 1-3 часа после употребления семян клещевины. Развиваются тошнота, рвота, боли в животе, понос. Затем возникает поражение почек, возможны сердечно-сосудистая и почечная недостаточность.

При признаках отравления пострадавшему надо промыть желудок и дать внутрь 10-15 растолченных таблеток активированного угля.
Папоротник мужской
http://www.medpopul.ru/img3/paporotnik_muzhskoy.jpg
Признаками отравления препаратами папоротника являются тошнота, рвота, понос, головокружение, угнетение сердечной деятельности и дыхательного центра, нарушения зрения, судороги.

Для оказания первой помощи: нужно дать пострадавшему солевые слабительные и промыть желудок, ввести в организм как можно большее количество жидкости, сделать теплые ванны.Категорически запрещается принимать при отравлении касторовое масло, так как может развиться поражение зрительного нерва и наступить слепота.
Чемерица Лобеля
http://www.medpopul.ru/img3/chemeritsa.jpg
Это одно из самых ядовитых растений, встречающихся в России. При остром отравлении появляются симптомы перевозбуждения центральной нервной системы, после чего наступает ее истощение. Отравление чемерицей может привести в конечном итоге к нарушению, а затем и полной остановке сердечной деятельности.

При отравлении чемерицей наблюдается понос, рвота, замедление пульса и дыхания. Кожа у пострадавшего обычно бледная, зрение ослаблено.

Для оказания первой помощи следует промыть желудок взвесью активированного угля с водой, дать слабительное. Иногда приходится прибегать к искусственному дыханию.
Чистотел большой
http://www.medpopul.ru/img3/cistotel.jpg
Это сильный судорожный яд. При передозировке наступает паралич чувствительных нервных окончаний, затем — паралич двигательных окончаний. При сильном отравлении смерть наступает от паралича сердечной мышцы. При местном воздействии препараты чистотела вызывают воспаление, гиперемию (покраснение кожи).

Отравление чистотелом проявляется тошнотой, рвотой, болями в животе.ля первой помощи следует промыть желудок и ввести в организм как можно большее количество жидкости.

Всего ядовитых растений около 160. Поэтому если после каких-либо действий или контакта с растениями происходит ухудшение самочувствия, следует подумать об отравлении.

+1

150

Клиническая смерть - правила реанимации

Комы, чем бы они ни были вызваны – болезнью или травмой, без оказания помощи могут закончиться клинической смертью. Давайте опять смоделируем ситуацию. Вы стали свидетелем несчастного случая. Пострадавший упал со строительных лесов с высоты третьего этажа и лежит без движения. Жив ли он? Глядя на неподвижно лежащего человека, можно предположить, что от удара у него остановилось сердце и, как следствие, прекратилось дыхание. И если это так, то с помощью легочно-сердечной реанимации этого человека можно вернуть к жизни. На принятие решения у вас есть только одна-две минуты, так как именно в этот отрезок времени надо начинать реанимацию при остановке сердца. Человек в описываемой ситуации находится в том пограничном состоянии, когда он вроде не жив, но ещё и не умер. То есть он находится в состоянии клинической смерти и это состояние обратимо. Но если упустить время и не оказать пострадавшему помощь, то в его организме произойдут необратимые изменения и тогда спасти его будет уже невозможно.

Какие признаки говорят о клинической смерти пострадавшего.
Потеря сознания
Отсутствие реакции зрачков на свет. Если у человека, который лежит без сознания, приподнять веко, то от воздействия света зрачок сузится. Но если этого не происходит, то есть реакция на свет отсутствует, то это говорит о клинической смерти пострадавшего.
Отсутствие пульса само по себе говорит об остановке сердца.

В этой ситуации и других подобных исход реанимации зависит от  трёх факторов:
Упущенного времени
Техники выполнения приемов реанимации
Тяжести повреждения внутренних органов и мозга

Вы не можете повлиять на тяжесть повреждений. Если у пострадавшего расколота голова, смята грудная клетка или от удара разорвана печень, то это судьба, рок. Пострадавшему не повезло и вы ничего не сможете сделать.

Теперь вернёмся к упущенному времени. Для оказания помощи нет необходимости проверять, дышит ли пострадавший. Как я уже писала, если нет сердцебиения, значит, нет пульса и, соответственно, дыхания. Поэтому действовать надо по следующему алгоритму.
Приподнять веко пострадавшего и проверить реакцию зрачка на свет
Проверить пульс на сонной артерии. Пульс проверяют не менее десяти секунд, чтобы не ошибиться. Можно свой пальцевой пульс принять за пульс пострадавшего и не начать реанимацию. Возможна другая ошибка: у пострадавшего пульс есть, но очень редкий и его при быстром осмотре можно не заметить. В этом случае реанимационные мероприятия начнут проводить живому человеку, что тоже приведет его к смерти.
Прекардиальный удар

Когда вы убедились, что у пострадавшего нет пульса, то поворачиваете его на спину и наносите прекардиальный удар.  Иначе говоря, это удар кулаком по грудине. Его назначение, как и у дефибриллятора, сотрясти остановившееся сердце и снова запустить его. Но есть одно «но». Прекардиальный удар эффективен только в первые 1-2 минуты после остановки сердца.

Самых энергичных читателей предупреждаю: проводить тренировки по нанесению прекардиального удара, а также проведению непрямого массажа сердца на живых людях нельзя. Вы можете вызвать у них остановку сердца.

Как правильно нанести прекардиальный удар
http://img7.tempfile.ru/9350/20b3b11232/21388d2cf7852fae5e05e7a8.gift.jpghttp://img3.tempfile.ru/9350/20174f6901/56884def3fd2a150fb85720e.jpgt.jpg
Проверить пульс
Освободить грудную клетку от одежды. Чтобы не терять время, свитера, майки, блузки и бюстгальтеры у женщин не снимают, а сдвигают к шее. Галстук у мужчины следует снять. Ремни на брюках, юбках следует расстегнуть. Также надо убедиться, что в месте удара нет медальонов, крестиков или других подобных предметов.
Надо обязательно прикрыть двумя пальцами мечевидный отросток, чтобы уберечь его от удара. Он легко отламывается от грудной кости и может травмировать печень. Смотрите картинку.
Нанести удар. Удар наносится ребром сжатой в кулак ладони немного выше прикрытого пальцами мечевидного отростка. Выглядит это так: двумя пальцами одной руки вы прикрываете мечевидный отросток, а кулаком другой руки наносите удар. При этом локоть руки, которой наносится удар, направлен вдоль тела пострадавшего. Если проводить аналогию, то удар по грудине похож на удар по столу, про который говорят: «Грохнул по столу кулаком». Не забывайте, что цель удара – не проломить грудную клетку, а сотрясти её. И ещё одна особенность – детям до семи лет такие удары наносить нельзя.
После удара проверьте пульс на сонной артерии. Если пульс не появился, значит, оживление не произошло и надо начинать легочно-сердечную реанимацию, которая состоит из непрямого массажа сердца и искусственного дыхания.
Непрямой массаж сердца
http://img7.tempfile.ru/9350/19e9c00cb3/2244eb549352c826bc9f9b83.jpgt.jpghttp://img5.tempfile.ru/9350/190b43cc86/065a001a4956649adb8eb619.jpgt.jpghttp://img4.tempfile.ru/9350/19d6a386d9/d25b7990027fd37bb9104667.jpgt.jpghttp://img1.tempfile.ru/9350/19b62d703a/171d14b5e075456f3383719b.jpgt.jpg
Для чего нужен непрямой массаж сердца? Его смысл заключается в том, что при каждом надавливании на грудную клетку из сердца в артерии выдавливается кровь. А когда давление прекращается, сердце снова заполняется кровью, но на этот раз из вен. То есть каждое надавливание заменяет сердечное сокращение. И при правильном проведении массажа (60 надавливаний в минуту) обеспечивается 30-40% нормального кровообращения, что может поддерживать в пострадавшем жизнь в течение нескольких часов. Для проведения непрямого массажа сердца следует соблюдать следующие правила:
Непрямой массаж можно проводить только на твердой ровной поверхности
Встать на колени рядом с пострадавшим.
Надавливать на грудину можно только в точке прекардиального удара
Ладони одна на другой расположить по средней линии грудины. При этом большой палец одной руки должен быть направлен на подбородок пострадавшего, а большой палец другой руки - на его живот. Детям непрямой массаж сердца делают одной рукой, а новорожденному двумя пальцами.
Давить на грудину надо только прямыми руками. Если пытаться делать это согнутыми руками, то надолго вас не хватит, ведь непрямой массаж согнутыми руками будет напоминать упражнение «отжимание от пола». Подумайте сами, сколько раз вы сможете отжаться, а ведь реанимация будет продолжаться не одну минуту и количество «отжиманий» превысит все мыслимые пределы. Поэтому только прямые руки!
Чтобы сохранить силы, надо перенести центр тяжести на руки и использовать не силу рук, а усилия всего плечевого пояса, спины и верхней половины туловища
Эффективность непрямого массажа может быть только в том случае, если при каждом надавливании грудная клетка прогибается на 3-4 сантиметра. Ладони того, кто проводит надавливания, не отрываются от грудной клетки пострадавшего. Каждое следующее движение делают только после того, как грудная клетка вернется в исходное положение. Если не соблюдать это условие, то в первые же минуты реанимации у пострадавшего будет сломано несколько ребер.
От упругости грудной клетки пострадавшего зависит частота надавливаний в каждом конкретном случае.

Заметить эффективность реанимации можно уже через 1-2 минуты. У вашего пациента порозовеет кожа, а зрачки начнут реагировать на свет. Но если при этом пульс на сонной артерии не появился, то непрямой массаж сердца надо продолжать и делать его можно до бесконечности.

Если признаков эффективности непрямого массажа не видно, все равно его нужно продолжать не менее 20-30 минут.
Искусственная вентиляция легких

Вы уже знаете, что у пострадавшего в положении лежа на спине происходит западание языка и затекание в дыхательные пути слизи, крови и рвотных масс. Поэтому прежде, чем начать проводить реанимацию, надо перевернуть пациента на живот и очистить ему рот.
После этого пострадавшего опять переворачивают на спину и обеспечивают проходимость дыхательных путей. Это делается следующим образом. Подбородок пострадавшего обхватывают большим и указательным пальцем правой руки, а левую руку кладут на лоб пациента и запрокидывают ему голову так, чтобы между нижней челюстью и шеей образовался тупой угол. Но!!! Если есть подозрение, что у пострадавшего поврежден шейный отдел позвоночника, то запрокидывание головы делать нельзя. В этом случае проходимость дыхательных путей можно восстановить только выдвижением нижней челюсти. Для этого надо взять нижнюю челюсть пострадавшего за углы и вывести вперед. Но предупреждаю, это требует определенных навыков, впрочем, как и все остальное.

Дальше большим и указательным пальцами одной руки пострадавшему  зажимают нос. Если не зажимать нос, то такое искусственное дыхание будет напрасной тратой сил. Весь воздух будет выходить наружу. После этого плотно прижимаются своими губами к его губам и с силой выдыхают воздух. Насколько этот выдох был эффективен, покажет подъем грудной клетки пациента.  Если подъема грудной клетки не произошло, то это значит, что голова пациента либо чрезмерно, либо недостаточно запрокинута. Надо поправить ему голову и снова повторить выдох.

Самое оптимальное соотношение вдохов и надавливаний, это 15 надавливаний на 2 вдоха. Одному человеку проводить реанимацию будет трудно, поэтому зовите на помощь. Но я знаю описанные в практической медицине случаи, когда один человек проводил реанимацию в течение довольно длительного времени и пациент в итоге остался жив.

Давайте вернемся к нашей гипотетической ситуации с пострадавшим от падения с высоты. Вы все сделали правильно, человек ожил и вы везете его в больницу. Вдруг в какой-то момент вы замечаете, что у вашего пациента начали подергиваться мускулы лица, а потом и вовсе начались генерализованные судороги. Это предвестник того, что у этого человека опять произойдет остановка сердца. Такими предвестниками может быть аритмичный пульс (очень частый и слабого наполнения, очень редкий и так далее). А уж если у пациента произошло непроизвольное мочеиспускание или дефекация и человек потерял сознание, то готовьтесь через несколько секунд опять приступить к реанимации.

Чаще, чем нам всем хотелось, бывают случаи, когда помощь опаздывает. Через 4 минуты после остановки сердца оживить человека уже невозможно. Наступает биологическая смерть.  Как понять, что помощь опоздала? Допустим, вы во время загородной прогулки на пустынной дороге наткнулись на пешехода, которого сбила машина. Пульса у него нет, и никто не может сказать вам, когда это произошло. В этом случае надо посмотреть на роговицу глаза. Её внешний вид даст вам самую достоверную информацию об упущенном времени. По изменению внешнего вида роговицы судят о наступлении биологической смерти. У умершего человека роговица высыхает и приобретает «селёдочный блеск», а зрачок мутнеет. Кроме того, если большим и указательным пальцем осторожно сжать зрачок, то он изменит свою форму и приобретет форму кошачьего зрачка. Этот признак говорит о том, что смерть человека наступила 10-15 минут назад.

+2

151

Как быстро избавиться от первых признаков простуды народными средствами

Многие хотят знать, как быстро избавиться от первых признаков простуды народными средствами. В аптеке вы всегда сможете найти любые лекарства от простуды и гриппа. Правда, не всегда удается выбрать препарат высокого качества, быстрой эффективности и по приемлемой цене. Но наши предки успешно предохранялись от зимних недугов и без дорогостоящих лекарств. Самыми распространенными и доступными средствами от простуды и инфекций тогда были хрен, редька, лук и чеснок. Современный человек с предубеждением относится к ним из-за стойкого резкого запаха, который остается после употребления приправ с хреном, редькой, чесноком и луком. Но когда стоит вопрос о здоровье, лучше оставить эти предрассудки снобам и эстетам.

Хрен

Листья и корни хрена являются популярным народным средством при первых признаках простуды. Они богаты витамином С. Корни хрена содержат летучие фитонциды и смесь эфирно-горчичных масел, прида­ющих хрену острый вкус. Эти вещества убивают и разрушают многие виды бактерий и вирусов. Из-за них в народной медицине хрен испокон веков использовали как противопростудное средство. А водный настой корня хрена — для полоскания горла при ангине. Употребление хрена также способствует отхаркиванию при кашле. Мгновенный профилактический эффект, когда очистительный катарсис «пробивает» заложенный нос и горло, и так вплоть до выступивших слез на глазах, известен каждому, кто пробовал хрен. Поэтому на всей территории нашей страны и в других местностях, отличающихся сырым климатом и суровой зимой, хрен как приправа в старое время был на столе у каждого. И в наше время нет недостатка хрена в продаже при самых доступных ценах. Все же стоит остерегаться приема хрена внутрь в большом количестве, а использовать его только как лекарство и приправу.

Редька

Редьку использовали как в пищевых, так и в лечебных целях при первых признаках простуды испокон веков. Витаминный и минеральный состав у всех сортов одинаков — все они богаты витамином С, а также эфирными маслами, оказывающими антисептические действие. Фельдмаршал Суворов свою невосприимчивость к просту­де в самых тяжелых походных условиях объяснял тем, что три раза в день ел тертую редьку. Наружно свежую редьку в старой армии использовали как сильное антисептическое средство при гнойных ранах. Корнеплоды, особенно зимних сортов, имеют острый вкус и специфический «редечный» запах. На праздничный стол черная редька редко попадает в качестве салата из-за специфического запаха изо рта, который обязательно появится после еды. Но натертая горькая редька с медом такого запаха не оставляет — это традиционное народное средство профилактики гриппа.

Салатные азиатские сорта редьки (зеленая и сладкая) и дальневосточные разновидности (японский дайкон) отличаются нежным вкусом и большей сочностью. К тому же в них меньше горчичного масла. После еды из-за них от человека не разит «деревней», а по эффективности эти сорта мало уступают горькой редьке. В наше время горькую редьку многие применяют при кашле. Достаточно нарезать очень тонкими ломтиками сырую редьку и присыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать каждый час по столовой ложке. Или же можно натереть редьку на механической терке и сок аккуратно отжать через марлю. После этого 1 литр сока смешать по вкусу с жидким медом и пить вечером перед сном и перед едой по 2 ст. ложки. Стоит учитывать, что внутреннее применение любых сортов редьки противопоказано больным с забо­леваниями сердца и печени. А обладателям язвы, гастрита или просто нежного и чувствительного желудка с черной редькой лучше не связываться вовсе.

Лук

Лук содержит очень эффективное бактерицидное вещество аллицин. Поэтому луковую кашицу издавна использовали для дезинфекции порезов и язв. А сок лука с медом в старину употребляли при первых признаках простуды и кашле. При насморке или начавшемся гриппе каждые 2 — 3 часа нужно принимать столовую ложку лукового сока (для детей можно в смеси с медом). Чтобы остаться на ногах при эпидемии гриппа, достаточно натереть свежую луковицу, а полученную массу следует аккуратно выложить на два слоя марли. Накладывается такой компресс на нижнюю часть носа, смазанную предварительно во избежание раздражения подсолнечным маслом. Процедура должна длиться около 10 минут – не более. Если троекратно повторять данную процедуру в течение суток, то это поможет предотвратить грипп. Если поднялась температура, из яблока и луковицы выдавливают сок и перемешивают тщательно полученные жидкости. Затем надо 1 столовую ложку меда добавить в смесь и хорошо размешать. Надо эту дозу выпить за три приема в течение суток. Вы быстро заметите, как температура начнет спадать.

Чеснок

Чеснок считается одним из лучших народных средств при первых признаках простуды. И в этом есть вполне научное рациональное объяснение. Дольки чеснока содержат белки, витамины С, минеральные соли, эфирное масло и фитонциды, обусловливающие бактериальное действие чеснока. Поэтому с древности чеснок широко использовался в народной медицине для борьбы с различными болезнями, прежде всего инфекционными. На основе чеснока создан ряд лекарственных препаратов, применяющихся для укрепления иммунной системы. Но самое главное - чеснок содержит изомер аллицина, который сильней по действию, чем аллицин лука. Опыт мировых войн показал профилактичес­кое действие чеснока против эпидемий инфекционных болезней и авитаминозов. Незаменим он также для профилактики ОРВИ и гриппа.

В период вспышек гриппа и простудных заболеваний достаточно в течение нескольких минут пожевать зубчик чеснока, чтобы полость рта полностью очистить от бактерий, как и при употреблении репчатого лука. Для целенаправленного и длительного предохранения от гриппа можно натереть 2 лимона на обыкновенной терке. Потом измельчить пару головок чеснока. Кашицу, полученную при этом, перемешивают и заливают кипяченой водой – приблизительно один литр. Затем подержать в темном месте 3 дня при комнатной температуре. Настой процедить, поставить в холодильник и принимать по мере надобности натощак по 1 столовой ложке. Такую профилактику можно продолжать до поздней весны.

Мята с лимоном и чесноком могут остановить развитие простудных заболеваний. При возникновении первых признаков простуды рекомендуется столовую ложечку перечной мяты заливать 1 стаканом кипятка, пять минут нагревать на небольшом огне и в конце процедить. Потом в этом настое надо растворить чайную ложечку меда. Небольшой зубчик чеснока раздавить и положить в чашку, куда отжать 1/4 часть лимона средних размеров, влить настой мяты с медом и тщательным образом все перемешать. Выпивают полученный настой в теплом виде перед сном.

К потреблению чеснока следует приучить и детей. Чтобы малыши не кривились от жгучего вкуса, следует его мелко истолочь и положить на бутерброд с маслом. Истолченный чеснок можно настаивать на молоке. Для этого берут пару чесночных зубчиков на полстакана молока. В таком виде даже детям до года этот настой можно давать по капелькам для повышения иммунитета. Кроме того, чеснок можно вешать в изголовье ребенка в спальне. А днем надевать на шею ребенку бусы из чесночных зубков, чтобы завеса из фитонцидов отсекала болезнетвор­ные вирусы и бактерии от органов дыхания.

Во всем знать меру

Ежедневное использование в рационе лука, чеснока, хрена и редьки позволит вам повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. А также обережет бюджет семьи от лишних затрат на медикаментозные средства. Тем более что хрен, редька, чеснок и лук — самые доступные народные средства профилактики в период массовой заболеваемости гриппом и простудой. Что касается резкого запаха изо рта, устранить его помогут зубная паста, жевательная резинка или ароматические леденцы. Можно пожевать и зерна кофе, чтобы отбить запах.

Стоит предупредить, что чеснок, лук, хрен и редька хоть и содержат мощные противовирусные вещества, но сильно раздражают слизистую рта. Поэтому в период вспышек ОРВИ и гриппа питание должно быть преимущественно диетическим, постным, без обилия мучного, сладкого и жирного. Поэтому сдабривать этими специями лучше лишь легкие овощные блюда. Если вы вообще плохо реагируете на острую приправу, добавьте немного сока лука, чеснока, хрена или редьки в мед. Это смягчит раздражающий эффект и усилит лечебное действие. Благодаря этим советам вы быстро избавитесь от первых признаков простуды народными средствами

+2

152

Пигментные пятна

Пигментные пятна часто связаны с нарушением деятельности печени, почек или желчного пузыря. Часто они появляются после перенесенной беременности из-за усиленной функции надпочечников. Они могут быть вызваны также недостатком витаминов в пище, а иногда появляются после загара. Бурые пигментные пятна могут быть связаны с преждевременным старением организма.

Тем, кто предрасположен к появлению веснушек и пигментных пятен, нужно прежде всего позаботиться о защите лица от ультрафиолетового облучения.

Обязательно надо следить за содержанием в рационе витаминов С и РР, уменьшить потребление кофе. При употреблении отбеливающих средств надо помнить: все они сильно высушивают кожу. Поэтому их надо применять осторожно и не злоупотреблять ими.

Отбеливающими свойствами обладают лимон, грейпфрут, квашеная капуста, редька, петрушка, огурец, молочнокислые продукты, яичный белок, овсяная мука, соки одуванчика и молочая. После их применения надо быстро умыться водой и нанести на лицо питательный крем.

Отбеливающими свойствами обладают также каолин, салициловая кислота, перекись водорода, бензойная, уксусная и молочная кислоты, нитрат висмута, ртуть белая.

Для отбеливания пигментных пятен в первую очередь рекомендуются маски. Отбеливающие маски следует принимать по вечерам, так как после этого вредно появляться на солнечном свете.
Независимо от свойств кожи (сухая, жирная, нормальная) ежедневно в течение месяца после масок применяют фотозащитные кремы.

Отбеливающая маска

Для удаления пигментных пятен залейте мелко наструганное мыло перекисью водорода и перемешайте до превращения этой смеси в пену.
Затем добавьте несколько капель нашатырного спирта.
Этой массой намажьте лицо на 20-30 минут, не затрагивая бровей и ресниц, а затем смойте.

--------------------

Отбеливающая маска
Натрите огурец на терке. Кашицу нанесите на лицо.
Держите ее 20-30 минут.

------------------------

Отбеливающая маска
Разведите в 2-процентном растворе борной кислоты до состояния кашицы 10 г талька, 10 г питьевой соды и 70 г каолина и накладывайте на лицо.

---------------

Дрожжевая маска
Что бы избавиться от пигментных пятен размешайте 15-20 г дрожжей в полутора чайных ложках сока лимона или грейпфрута.
Наложите на лицо. Через 15-20 минут маску снимите, лицо высушите и смажьте кремом. Смесь содержит витамины группы В и полезна для любой кожи.

--------------------

Маска из миндаля
Залейте зерна миндаля (полстакана) стаканом кипятка. Через 5 минут слейте воду, а миндаль пропустите через мясорубку. Добавьте сок половины лимона и столовую ложку кипяченой воды.
Курс лечения 30-40 масок по 2 раза в неделю.

-------------------------

Маска из сладкого перца
Половинку перца натрите на пластмассовой терке и нанесите на очищенную кожу на 30 минут, уделяя особое внимание участкам с пигментными пятнами.
Смойте прохладной водой и нанесите питательный крем.

----------------------

Старинная отбеливающая маска
Творог 1 столовая ложка
Нашатырный спирт 10 капель
Перекись водорода 10 капель

-----------------------

Отбеливает кожу протирание настоем петрушки.
Порежьте 2 столовые ложки зелени и залейте половиной стакана кипятка. Через час процедите.
Смазывайте лицо соком петрушки, смешанным с молоком

-------------------------------
При пятнах и веснушках можно выровнять цвет кожи, смазывая ее дважды в день соком моркови.
После высыхания ополаскивайте лицо водой с молоком (столовая ложка молока на стакан воды).
Усилить эффект можно употреблением ежедневно полстакана морковного сока.

---------------------------

Хорошее отбеливающее средство протертый хрен, настоенный на 8-процентном растворе уксуса в темном месте в течение 5-6 дней. Отфильтровать и разбавить водой.
Помогает также сок хрена пополам с водой.

------------------------
Для удаления пигментных пятен прикладывать к пятнам размятые листья каланхоэ перистого.

-------------------------

Смешать 3 части непастеризованного молока с 1 частью разведенного спирта или водки.
Смесью протирать кожу лица на ночь для осветления пигментных пятен после родов.

-----------------------

пигментные пятна
Свежий ягодный сок и водный настой ягод земляники лесной используют в виде обмываний как средство для удаления пигментных пятен на лице.
Во врачебной косметике маски из мякоти земляники применяют против старения кожи.

-------------------------
пигментные пятна
Смешать 2 ч. л. пшеничной или рисовой муки с 1 ч. л. столового уксуса и 1 ч. л. меда, чтобы получилась мягкая пастообразная масса.
Массу накладывать на лицо тонким ровным слоем при пигментных пятнах. Через 15 30 минут маску снять сухим ватным тампоном и обмыть лицо водой.

---------------------------

пигментные пятна

Для того, что бы избавиться от пигментных пятен, веснушек необходимо втирать в кожу лица сок из мякоти дыни

----------------------
Если Вы избавлялись от пигментных пятен, то в дальнейшем надо поддерживать определённое состояние кожи. Для этого используйте слабые отбеливающие кремы, а также солнцезащитные крема, пудры с УФ-фильтрами.
Во время беременности пятна лучше не отбеливать, а маскировать безвредными декоративными средствами. Можно протирать пятна слабым раствором пергидроля (3% раствор перекиси водорода), салицилового спирта, пользоваться отбеливающими кремами с растительными экстрактами.
Тем людям, у кого есть опасность появления пигментных пятен, непременно нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и надевать тёмные очки. Как недавно выяснилось, солнечные лучи способствуют усилению пигментации и через сетчатку глаза.

+2

153

Купероз

Купероз - это пресловутые красные сеточки вокруг носа, на щеках, а также на ногах.
Вызваны они слабостью сосудов, от различных факторов вылезают наружу.
Убрать их достаточно сложно, а порой и вовсе невозможно, поэтому лучше предотвращать, но об этом позже.
Куперозу подвержены в основном женщины со светлой чувствительной кожей. Заболевание сопровождается жжением, покалыванием, зудом, иногда возникает покраснение или появляется воспаление. На лбу, носу, щеках и подбородке сосуды расширяются, теряют свою эластичность. В результате краснота становится постоянной и приобретает более яркий оттенок.

Что вызывает купероз:
* Острые и очень горячие блюда;
* курение, алкоголь;
* резкие перепады температуры;
* действие ультрафиолетового излучения;
* гормональные нарушения.

Главное в борьбе с куперозом — укрепить стенки сосудов, отрегулировать в них давление и наладить микроциркуляцию крови. Поскольку капилляры имеют тонкую и нежную структуру, то и воздействовать на них тоже надо очень мягко, осторожно.

Чтобы преодолеть возникшее противоречие — необходимость и опасность очищения мелких сосудов, прибегают к так называемому энзимному пилингу. Это глубокая очистка кожи с помощью растительных ферментов, которые обеспечивают «разрыхление» поверхностного слоя и облегчают проникновение необходимых лекарств внутрь. Для обменных процессов в организме, в том числе и обновления клеток кожи, требуются витамины. Поэтому именно зимой весьма полезен прием различных витаминных комплексов.

Вот некоторые народные средства по предупреждению и предотвращению купероза.

1. 10-тиминутные компрессы из настоя ромашки (2 ст.л. 20 минут настаиваем в кипятке), попеременно теплым и холодным.

2. Так как сосуды очень реагируют на холод, желательно в зимнее время перед выходом на улицу делать на 15-20 минут такие маски
- 2 ч.л. ланолина
- 1 ч.л. растительного масла (думаю можно заменить маслом виноградной косточки, тем более оно показано при куперозе)
- по 1/2 ч.л. крахмала и талька.

3. Чтобы уменьшить покраснения, на кожу можно нанести в соотношении 3:1:1 чистый толченый мел, воду и глицерин. Эффект виден уже после недели применения.

4. Также красноту снижает сырая картошка.

5. В равных долях смешиваем
масло виноградной косточки,
экстракт софоры или рутин,
календулы и одуванчика,
добавляем 100 мл кипятка
и полученную кашицу наносим перед сном, даем впитаться, оставшееся промакиваем салфеткой.

+1

154

От болезней защитит медицинский гороскоп

Гороскопы составляются практически на все случаи жизни! Есть и такой, что определяет не только черты характера, но и склонность к болезням. Естественно, это нельзя принимать его за диагноз и руководство к действию, но лишний раз прислушаться к своему организму лишним не будет.

ОВЕН, как правило, обладает крепким здоровьем. Но у неугомонных и активных Овнов есть два слабых места - нервная система и органы головы. Есть склонность к ЛОР-болезням (гаймориту, отиту), невралгии, нервным тикам. Овны способны полностью выкладываться, но не умеют восстанавливаться. Потому перенапряжение чревато нервным истощением и даже развититем душевных недугов. Но при разумном образе жизни Овны могут сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Из продуктов Овнам особенно полезны: рыба, но не консервированная, сыры, творог, бананы, изюм, яйца, грецкие орехи.

ТЕЛЕЦ - природным здоровьем не блещет. Но пациент он терпеливый, пунктуально выполняет предписания врачей. Слабое место Тельцов - горло. Также Тельцы расположены к полноте, возможны ожирение, диабет и прочие болезни обмена веществ. Тельцам необходима сбалансированная диета и активный образ жизни.
Пусть диета включает больше легких кисломолочных продуктов, свежих овощей (свеклы, моркови, капусты всех видов), из фруктов предпочтительнее айва, персики, сливы.

БЛИЗНЕЦЫ склонны к хронической усталости, вегето-сосудистой дистонии, мигреням. Также у Близнецов частенько проявляется пищевая и лекарственная аллергия, а также аллергические проявления (типа крапивницы) на нервной почве. Необходимо укреплять иммунитет, научиться грамотно снимать напряжение (на пользу пойдет изучение различных методик по релаксации).
Близнецам свойственна разборчивость в еде. Они могут доверять своему организму: если он чего-то требует на данный момент, значит, это пойдет во благо. Но избегайте все же острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых и т.д.). Полезны орехи, особенно грецкие, также полезно любую еду запивать минералкой.

РАК - предрасположен к полноте, при этом не любит физкультуру. Раки мнительны - они плохо переносят состояние болезни. В моменты депрессии у них, как правило, низкая сопротивляемость организма инфекциям. А потому Раки болеют обычно долго и нудно, выздоравливают даже от самой плевой простуды с трудом. Совет: нужно встряхнуться, не давать себе залеживаться. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, велосипед, плавание.
В еде Раки часто бывают капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и нулевой эффект. Вообще из продуктов Ракам подходят: светлое мясо (курица, нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят - свежие овощи и кислые фрукты.

ЛЕВ хорошо выглядит, даже если неважно себя чувствует. Крепкие по натуре, Львы быстро идут на поправку после любой болезни. Но - большие труженики - они могут подорвать сердечно-сосудистую систему. Мужчины-Львы - рекордсмены по ранним инфарктам. Так что берегите ваши “львиные сердца”!
Обычно у Львов зверский аппетит, причем любят они тяжелую пищу: много мяса, мучное, сладкое, часто злоупотребляют алкоголем. Полезны разгрузочные дни, кардио-диета (с преобладанием продуктов с низким содержанием холестерина, больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай).

ДЕВА часто страдает от заболеваний пищеварительной системы. Стресс, изменение в питании, путешествие немедленно вызывают у Дев расстройства желудка и кишечника. Но зато Девы редко простужаются, весьма устойчивы ко многим инфекциям, даже таким опасным, как гепатиты.
Совет для Дев: меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе, копченостей, больше круп, овощей, витаминных отваров шиповника, ромашки.

ВЕСЫ. Главные их враги - холод и сырость. Они предрасположены к болезням мочеполовой системы (воспалениям почек и мочевого пузыря), ревматизму. Простуда у Весов часто переходит в бронхиты, гаймориты, пневмонии. При этом Весы любят поболеть. Обожают, чтобы о них все заботились (ради такого удовольствия Весы могут и слегка симульнуть). Весам с детства необходимы гимнастика, закаливающие процедуры.
В питании нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.

СКОРПИОН имеет отличный иммунитет, но все же склонен к болезням позвоночника, суставов, сосудистым недугам.
В свой рацион Скорпионы обязательно должны включать продукты, богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е, придающими эластичность сосудам (растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).

СТРЕЛЕЦ обычно ведет активный образ жизни. Он-то Стрельцов и подводит. Этот знак очень склонен к различным травмам: переломам, ушибам внутренних органов, сотрясениям мозга. К тому же Стрельцы агрессивны, что подрывает нервную систему. Совет: меньше суеты, по возможности откажитесь от контактных видов спорта (футбола, баскетбола, бокса).
Стрельцам полезно мясо птицы, дичь, пряности (в разумных количествах, конечно), капуста, спаржа, рис, блюда, богатые витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.

КОЗЕРОГ. Часто, слабенькие в детстве, во взрослом возрасте Козероги становятся очень выносливыми. Но и у них есть слабое место: мочеполовая система. Женщины-Козероги часто страдают от гинекологических проблем, циститов, мужчины - склонны к простатиту и аденоме предстательной железы. Совет: всегда держать в тепле поясницу и органы малого таза, при малейших болях и дискомфорте в этой области обращаться к врачу.
В еде Козерогам хорошо подойдет принцип раздельного питания, на пользу пойдут разгрузочные дни и облегченные посты, особенно если в рационе будут рыба, чечевица, редька, шпинат, оливковое масло.

ВОДОЛЕЙ. Среди этого знака больше всего долгожителей. Но это скорее заслуга их философского отношения к жизни, чем врожденного здоровья. Из болячек Водолеи больше всго подвержены эндокринным расстройствам, аллергиям, болезням печени и желчного пузыря. Для них важно соблюдать режим в питании, голодать - очень вредно. В меню Водолеев всегда должны присутствовать молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное - жирные и жареные блюда.

РЫБЫ расположены к заболеваниям ног, бронхо-леголчным инфекциям, глазным болезням. Им не следует перенапрягать зрение, а в подростковом возрасте обязательно нужно чаще посещать окулиста (именно лет в 13-15 начинает прогрессировать близорукость). Люди этого знака склонны к мистике, легко внушаемы, поэтому важно беречь Рыб от лже-целителей и прочих шарлатанов от медицины. Рыбам вредна жесткая, грубая пища. Они испытывают недостаток кальция (нужны молочные продукты и рыба) из-за чего нередко к 30 годам имеют серьезные проблемы с зубами, протеинов (постное мясо, яйца), железа (болгарский перец, помидоры, яблоки).

+1

155

ЛЕКАРСТВО ИЗ ЛЬДА

С приходом зимы можно воспользоваться известным способом лечения холодом. Он оказывает обезбаливающее и противоотечное действие, а также хорошо снимает воспаление.
В медицине используют умеренное охлаждение, которое не вызывает оледенения. Иногда холод помогает устранять мышечный спазм. Лечение холодом называется криотерапией.

Сегодня криотерапия становится все более популярна. Основывается она на массировании льдом пораженных участков тела, некоторых зон, ответственных за внутренние органы. Эта методика применяется как амбулаторно, так и в домашних условиях. Например, криопакет можно приготовить так:
В стакан с холодной водой добавить небольшое количество морской соли, размешать и перелить все в полиэтиленовый пакет. При желании, в раствор добавляют мед, отвары трав и даже лечебную глину. Из пакета выдавливается весь воздух и затем на несколько часов пакет помещается в морозильную камеру.

Применяется такой лечебный лед в следующих случаях:
1. В области локтевого сустава при болевых синдромах прикладывать пакет со льдом на 10 минут. Повторять процедуру каждые 4 часа.
2. 10-ти минутная аппликация показана при плечевом артрозе, также с повтором каждые 4 часа.
3. Под поясницу подкладывают криопакет при лечении поясницы, при этом выполнять подъем верхней части тела на выдохе.
4. При варикозном расширении вен лед прикладывают к венам.
5. При гастрите- криопакет необходимо положить на воротниковую зону.
6. При диабете лед приложить на область поджелудочной железы.

+1

156

Лечение герпеса на губах народными средствами

Наверное, нет в мире человека, который бы не слышал о таком заболевании, как герпес. Этим вирусным заболеванием страдает около 90% населения нашей планеты. Различают два типа этого недуга: первый – проявляется в основном на коже верхних конечностей и лица (чаще на губах), второй – на половых органах. Первый тип герпеса является самым распространенным.

Как уже было сказано, вирус герпеса проявляется в виде сыпи в области губ. Существует множество методов борьбы с этим вирусом. Одним из таких методов, к тому же очень эффективным, является лечение герпеса на губах народными средствами.

Лечение герпеса копотью от бумаги

Хотя этот способ и является немного странным, он зарекомендовал себя как один из самых эффективных. Из газеты сворачивают кулек и ставят на фарфоровую тарелку, которую в свою очередь ставят в ванну или раковину. Затем бумагу поджигают и, не давая ей догореть до конца, смахивают остатки бумаги и пепел. На дне тарелки должен образоваться желтый налет. Еще теплым налетом смазывают герпес на губах. На следующий день процедуру повторяют, при этом тарелку мыть не нужно. Такое лечение поможет ускорить выздоровление. К тому же, если воспользоваться данным народным методом на начальной стадии заболевания, то герпес может и не перейти в активную фазу.

Лечение герпеса с помощью валокордина

В последнее время для борьбы с герпесом на губах используют такой сердечный препарат как валокордин. Для этого пораженные вирусом участки кожи каждые 1-2 часа смазывают этим препаратом. Уже на следующий день можно заметить улучшения.

Сера для лечения герпеса

Так же довольно необычный метод лечения герпеса на губах, при этом дает очень хороший результат. Для этого пораженные зоны нужно смазать извлеченной из уха серой. Как показала практика, уже после двух процедур у многих больных наблюдается улучшение ситуации.

Алоэ или каланхоэ

У листа алоэ или каланхоэ срезают кожицу и мякотью прикладывают к герпесу на пару минут. Затем освежают срез и снова прикладывают к высыпаниям. Такой народный способ поможет быстро восстановить кожу и избавиться от внешних проявлений вируса.

Лечение герпеса с помощью чеснока

Использование чеснока является так же эффективным методом в борьбе с вирусом герпеса. Для этого раздавленный чеснок выкладывают в марлю и прикладывают к пораженным участкам, предварительно сделав тампон. Закрепить его можно с помощью лейкопластырем. Можно также прибегнуть к более простому способу лечения чесноком, а именно, натирать сыпь разрезанной долькой чеснока.

Использование аптечных препаратов для лечения герпеса на губах

Очень эффективными против герпеса являются настойка прополиса, облепиховое и пихтовое масло, масло чайного дерева. Одним из этих препаратов каждые два часа смазывают проблемные участки губ.

Лечение герпеса горячей ложкой

Чайную ложку опускают в чашку с горячим черным чаем до тех пор, пока она хорошо не нагреется, а затем прикладывают ее к герпесу. Повторять данную процедуру необходимо несколько раз в день. Очень эффективно чай можно заменить стаканом горячей воды, в котором предварительно развести 1 чайную ложку соды.

Причиной обострения герпеса является пониженный иммунитет, поэтому кроме вышеуказанных народных средств следует употреблять и средства, которые его повышают. Так очень полезными являются овощные соки, особенно свекольный и морковный. Эти соки помогут не только повысить иммунитет, но и восстановить кожу, поврежденную заболеванием. Для повышения иммунитета также хорошо пить настои эхинацеи, родиолы розовой, крапивы, отвары боярышника и шиповника.

Отредактировано Pilinka (21.01.2011 11:50:08)

+1

157

Первая помощь в ожидании "скорой"
Химические ожоги.

Химические вещества прочно вошли в нашу жизнь. Люди постоянно используют их в быту и на производстве. Понятно, что обращение с химическими веществами требует соблюдения техники безопасности. Но так иногда случается, что по невниманию, небрежности или просто глупости техника безопасности нарушается. И люди из-за этого получают тяжелые травмы. Статистика на этот счет весьма печальна.

Как и многие другие виды ожогов, химические ожоги очень опасны. Они представляют собой повреждение тканей при непосредственном воздействии химических агентов. Чаще поражаются лицо, кисти рук, пищевод и желудок. Основными веществами, вызывающими ожоги, являются кислоты (серная, соляная, азотная, плавиковая и др.), щёлочи (едкий натр, едкое кали и др.), бензин, керосин, соли тяжёлых металлов (хлористый цинк, азотнокислое серебро и др.), некоторые летучие масла, фосфор, битум. Тяжесть поражения кожи и слизистых оболочек при химическом ожоге зависит от концентрации вещества и длительности его действия на ткани. Чем концентрированнее раствор, тем более выражено его действие. Однако при длительном воздействии вызвать ожог может и более слабый раствор химического вещества.

По глубине поражения химические ожоги подразделяются на 4 степени.

Ожоги 1-ой степени
проявляются четко отграниченными покраснениями кожи, небольшими отеками, которые сопровождаются болью и чувством жжения.

Ожоги 2-ой степени характеризуются более выраженными, чем при ожогах 1-ой степени, покраснениями и отёками, сильной болью. Кроме этого, на месте ожога образуются пузыри разной величины и формы. Эти явления будут более выражены в месте непосредственного попадания жидкого химического вещества, чем в местах потёков. Поэтому на разных участках кожи можно одновременно видеть ожоги 1-ой и 2-ой степени.

При ожогах 3-ей степени происходит омертвение всех слоев кожи. Ткани при этом темнеют или белеют через несколько минут, часов и даже дней после повреждения. Кожа вокруг ожога отекает и краснеет. Пострадавший чувствует сильную боль.

При ожогах 4-ой степени происходит омертвение не только кожи, но также подкожной клетчатки, мышц, связочного аппарата суставов, костей.

Тяжесть ожога определяется степенью и площадью поражения. При поражении трети поверхности тела и более пострадавший нередко погибает в первые шесть часов после травмы вследствие развития шока и нарушения функций внутренних органов.

При диагностике химического ожога очень важно определить не только степень и площадь поражения, но и выяснить, к какому виду относится химический агент. Помимо этого необходимо установить, не обладает ли он общим отравляющим воздействием на организм.

Следует выделить ещё одну особенность химических ожогов. Знание этих особенностей поможет правильно определить химический агент и, следовательно, правильно оказать первую помощь.

Кислоты и соли тяжелых металлов при соприкосновении с тканями вызывают свёртывание белка и отнимают у тканей воду. В результате образуется плотный сухой струп различной окраски, часто поверхностный с резко отграниченными границами. Сходным действием обладают бензин, керосин и растворы йода. При ожогах серной кислотой струп вначале белый, затем приобретает сине-зелёный оттенок и, наконец, становится чёрным. При ожоге соляной кислотой (чаще на слизистой оболочке) струп вначале мягкий, жёлто-коричневой окраски, затем он быстро высыхает и твердеет. После его отторжения обнажается гранулирующая поверхность, иногда кровоточащая. При ожогах азотной кислотой цвет струпа желтоватый.

Щёлочи и вещества, действующие, как щёлочи, вызывают распад белков и омыление жиров. Действуют они медленнее, чем кислоты, но повреждения, вызываемые воздействием щелочами более глубокие. При их воздействии образуется мягкий, мажущийся, рыхлый, беловатый струп без резких границ. Боль после ожога щелочами выражена сильнее, чем после ожога кислотами.

Ожоги кожи фосфором и битумом характеризуются своими отличительными чертами. Так, при попадании фосфора на поверхность тела происходит его самовоспламенение, в результате чего возникает термический ожог. Кожа на повреждённом участке вначале покрывается сухим, иногда дымящимся струпом, который светится в темноте; позднее вокруг участка некроза появляется пояс жёлто-серого цвета, переходящий в коричневый. Легко растворяясь в жирах, фосфор глубоко проникает в ткани организма и вызывает, кроме глубокого ожога, общее отравление. У пострадавшего появляется жажда, затемняется сознание, температура повышается до 39?, артериальное давление понижается, вначале происходит задержка мочи, в дальнейшем — непроизвольное мочеиспускание, в крайне тяжёлых случаях наблюдается желтуха. Нередко отмечаются смертельные исходы.

Расплавленный битум, смола, вар при попадании на кожу плотно прилипает к поверхности тела, удалить их с кожи можно с большим трудом. В этом случае химический ожог также осложняется термической травмой. При оказании первой помощи целесообразно для скорейшего удаления этих веществ смачивать их керосином или скипидаром.

При попадании на кожу любой химический агент вызывает не только ожог, но ещё может всасываться, вызывая отравление. Такое же поражение может наступить при вдыхании паров агрессивного агента. Клиническая симптоматика в таких случаях заключается в токсическом отёке легких, мозговых и сосудистых расстройствах, общей интоксикации организма.

Ваша помощь пострадавшему будет заключаться, в первую очередь, в немедленном прекращении действия агрессивного агента.

Если одежда пострадавшего пропиталась химическим соединением, ее нужно быстро снять, разрезать или разорвать прямо на месте происшествия, но соблюдая осторожность, чтобы не пострадать самому. Затем необходимо механически удалить попавшие на кожу вещества. Их смывают сильной струёй воды в течение 10—15 минут. Иногда смывание продолжают делать около часа и дольше, пока не исчезнет чувство боли и специфический запах химиката. Таким образом, химическое вещество удаляется прежде, чем произойдет его воздействие на ткани.

Из правила немедленного промывания водой есть исключения. При ожогах негашеной известью необходимо сначала сухим, механическим путем удалить остатки извести и только после этого приступать к длительному промыванию ожога, так как негашеная известь при соединении с водой вызывает химическую реакцию с выделением тепла, что может привести к термическим ожогам. При соединении с водой воспламеняются также и алюминийорганические соединения (триэтилалюминий, дитэтилалюминийгидрид). То же, хотя и в несколько меньшей степени, касается серной кислоты. Серную кислоту перед промыванием желательно просушить сухой тряпкой, т.к. при её соединении с водой выделяется тепло, способное усилить травму.

В зависимости от того, какое химическое вещество было удалено, на поврежденные участки тела накладывается повязка ТОЛЬКО! с нейтрализующим или обезвреживающим это вещество средством. Если под рукой ничего не оказалось, то надо наложить хотя бы чистую и сухую повязку.

Ни в коем случае не используйте для повязок лекарственные средства. Это может быть опасно, потому что неизвестно, какое новое химическое соединение образуется под повязкой. Возможно, что это будет более ядовитое вещество, чем первоначальное. Кроме того, остающиеся на обожженной поверхности кожи продукты химических реакций задерживают заживление ожогов. Мазевые (вазелиновые, жировые, масляные) повязки ускоряют проникновение в организм через кожу многих химических веществ (например, фосфора).

При ожоге кислотами после промывания водой обработать пораженные участки 2% раствором питьевой соды или мыльным раствором, чтобы нейтрализовать кислоту. Затем наложить сухую повязку. При ожоге щелочами тоже сначала смывают химический агент, а затем обрабатывают ожог 2% раствором борной кислоты, растворами лимонной или уксусной кислот, а затем накладывают сухую повязку.

Фосфор на коже нейтрализуют 5% раствором медного купороса. Затем следует наложить повязку, смоченную в том же растворе медного купороса. Мазевые повязки в этом случае прикладывать нельзя.

При ожогах негашеной известью нельзя обливать пораженный участок водой. Прежде надо очень тщательно удалить известь с поверхности тела куском любой чистой ткани, а потом уже обильно промыть кожу проточной водой и наложить сухую стерильную повязку.

После наложения повязки пострадавшему надо дать обезболивающее из того, что у вас есть под рукой.

Независимо от площади поражения пострадавшего необходимо доставить в больницу.
Химический (медикаментозный )ожог слизистой оболочки десны

Медикаментозный ожог слизистой оболочки десны возникает при контакте с применяемыми в стоматологической практике мышьяковистой пастой, фенолом, формалином, нитратом серебра, резорцин-формалиновой смесью и др.

Иногда ожоги возникают из-за неверных действий пациентов, которые пытаются успокоить острую зубную боль анальгином, аспирином, спиртом и другими раздражающими веществами, прикладываемыми к больному зубу.
Проявление химического ожога слизистой оболочки полости рта

При медикаментозном ожоге слизистой оболочки десны возникает боль и специфическое поражение десны. Поврежденный участок слизистой оболочки становится покрасневшим, возникает отек.

Длительное воздействие повреждающего вещества может вызвать глубокое поражение слизистой оболочки, приводящее к локальному некрозу тканей десны.
Химический ожог глаз

Одним из тяжелых видов химических ожогов является повреждение глаз.

При ожогах I степени наблюдается гиперемия век и конъюнктивы, поверхностная эрозия эпителия роговицы.

При ожогах II степени отмечается появление пузырей на веках, поверхностныe, легко снимающиeся пленки на конъюнктиве, поверхностное полупрозрачное помутнение роговицы.

При ожогах III степени имеется некроз кожи век, глубокие, не снимающиеся пленки на конъюнктиве, глубокое непрозрачное помутнение на роговице ("матовое стекло").

При ожогах IV степени отмечается некроз кожи и подлежащих тканей, конъюнктивы, склеры, очень глубокое помутнение роговицы ("фарфоровая пластинка").

Первая помощь заключается в срочном промывании глаз слабой струёй воды. Промывание должно начаться как можно скорее. На поврежденный глаз не рекомендуется нажимать, поскольку это может привести к дополнительному раздражению глаз и затруднению промывания. И, естественно, пострадавшего надо срочно доставить в больницу.
Химические ожоги слизистой рта, пищевода, желудка

В большинстве случаев химические ожоги рта, пищевода, желудка возникают при ошибочном приеме агрессивного химического вещества в темноте, при отсутствии правильной маркировки и т.д., в состоянии алкогольного опьянения или попытке самоубийства.

Принято различать три степени ожога пищевода.

При I степени повреждаются поверхностные слои эпителия, что проявляется гиперемией, отеком, повышенной ранимостью слизистых покровов. Длительность заболевания, как правило, не более 24 дней.

При II степени слизистая оболочка повреждена на всю глубину, что клинически проявляется развитием фибринозного, эрозивного эзофагита с выраженным отеком, фибринозными наложениями, прикрывающими эрозии. Поверхностные язвы обычно эпителизируются к концу 23 недели.

При III степени поражается вся стенка органа, иногда вместе с околопищеводной клетчаткой. Для этой степени ожога характерно развитие язвенно-некротического эзофагита, включающего стадии гранулирования и рубцевания. Течение заболевания, в этом случае, может длиться несколько лет. Исходом ожога пищевода III степени является формирование органического сужения или даже полная рубцовая непроходимость.

Первая помощь при ожогах полости рта, пищевода и желудка

Промывание полости рта водой. Очень важно промывать желудок через зонд. Во многих источниках рекомендуется проводить промывание нейтрализующими растворами: раствором соды при повреждении кислотами, слабыми растворами кислот (лимонной) при повреждении щелочами. И, конечно, обязательная госпитализация.

Получивших обширные химические ожоги необходимо перевозить в положении лёжа в специализированные ожоговые отделения или центры, а если таковые отсутствуют — в травматологическое или хирургическое отделение. Пострадавших с ожогами должна обслуживать служба скорой помощи вне очереди, подобно больным с кровотечениями. Чем быстрее больной будет доставлен в лечебное учреждение, тем больше шансов на быстрое выздоровление.

+2

158

Немного о домашних рецептах
Можете мне не поверить.
Сама не знаю, как это объяснить. –
Заболел у меня  ночью зуб,
(кто такое испытал, меня поймет)
Спать не могу, выпила таблеток море – псу под хвост
(помогает на часик максимум).
Зашла в интернет, что бы отвлечься, и нашла рецепт:
Приложить к руке в месте, где прощупывается пульс 
Причем руке противоположной той стороне,
где больной зуб половинку зубчика чеснока, и бинтиком привязать.
Минут через 10-15 после проведения вышеописанной процедуры спала как убитая.
Есть что-то в этих народный рецептах.

+2

159

Осторожно: витамины!

Весной большинство покупателей традиционно отправляются в аптеки за... витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов полезных веществ им просто не выжить. Между тем, все больше ученых приходят к выводу, что витамины скорее вредны, нежели полезны для здоровья.

Фармакологическая промышленность за последние годы создала настоящую моду на витамины. Практически каждый россиянин с относительной регулярностью принимает витаминные комплексы либо под воздействием рекламы, либо по совету врачей, либо доверяя рекомендациям фармацевтов.

«Разумная деятельность человечества привела к неразумным последствиям, - считает доктор медицинских наук, главный гастроэнтеролог Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Евгений Ткаченко. - Мы теряем понятие «биологической культуры», куда неотъемлемо входит и такая составляющая, как правильное питание». Ученых и врачей беспокоит тот факт, что люди не умеют, не хотят или не имеют возможности правильно питаться, и этот недостаток компенсируют «химической едой» - то есть, неумеренно потребляя витамины и БАДы, покупая новомодные «очистки от шлаков» и прочие антиоксиданты.

Сотрудники британской исследовательской компании Mintel выяснили, что трата денег на эти средства совершенно бессмысленна, так как они не приносят никакой пользы. Более того: прием антиоксидантов и витаминов (особенно в больших дозах) способствует ослаблению организма человека и приводит к разрушению клеток. Например, шведские ученые заявляют, что обнаружили связь между приемом поливитаминных комплексов и риском развития онкологических заболеваний.

В одном из номеров специализированного издания "American Journal of Clinical Nutrition" были приведены результаты 20-летних исследований над группой испытуемых женщин. Там сообщается, что вероятность заболеть раком молочной железы на 20% выше у женщин, которые регулярно принимают поливитаминные комплексы.

Ученые обследовали состояние здоровья 35 тыс. женщин в возрасте от 49 до 83 лет. Были учтены другие факторы, приводящие к раковым заболеваниям: образ жизни, лишний вес, курение и наследственность. Обследование проводилось двумя этапами в течение 20 лет.

В 2007 году в результате маммографического исследования выяснилось, что за 10 лет раком молочной железы заболели 974 женщины. Сопоставив данные из опросных листов, которые заполняли участницы эксперимента, ученые с удивлением обнаружили, что около трети всех заболевших раком молочной железы регулярно принимали мультивитамины в надежде защитить свой организм от преждевременного старения и болезней. Всего же витаминными комплексами дополняли свой рацион 9 тыс. участниц эксперимента.

Датские, американские и сербские врачи исследовали влияние витаминных комплексов на заболевания органов пищеварения. Оказалось, что прием этих витаминов немного, но однозначно повышает риск возникновения опухолей желудочно-кишечного тракта, а особенно опасна комбинация витамина А и бета-каротина. Она повышает риск развития рака кишечника на 30%. По расчетам исследователей, из миллиона человек, глотающих в больших количествах такие витаминные добавки, ежегодно гибнут от рака органов пищеварения примерно 9000.

Кстати, еще в 1998 году ВОЗ вышла с предупреждением: «Пока нет дополнительной информации о том, как бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно распространяться среди населения как средство, предупреждающее развитие опухолей». И тут же было другое предупреждение: «Предотвращение рака свежими плодами и овощами остается более эффективным, чем прием одного или нескольких подобных веществ в виде пищевых добавок».

Немецкий фонд борьбы с заболеваниями сердца выпустил предупреждение о бесполезности витаминных драже для нормально питающегося человека. «Витамины не предупреждают ни рак, ни инфаркт, не говоря уж о лечении этих болезней», - пишет председатель фонда профессор

Беккер.

В 2003 году в журнале «Ланцет» были опубликованы исследования кардиолога Марка Пенна, который подвел итоги экспериментов с витамином Е и бета-каротином продолжительностью от полутора до 12 лет. У 82% участников опытов дополнительные дозы витамина Е не уменьшили вероятность атеросклероза, инфаркта или инсульта и не увеличили продолжительность жизни. Бета-каротин, из которого в организме получается витамин А, применявшийся на 140 тыс. здоровых людей, даже слегка увеличил их смертность.

Не остаются в стороне и российские специалисты. Так, еще 10 лет назад в научных изданиях (в частности, «Наука и жизнь» №№ 2, 8 за 2000 год) широко освещалась «война» свободных радикалов (соединений кислорода с высокой окислительной способностью, которые окисляют и разрушают составные части клеток, вызывая тем самым различные заболевания) с антиоксидантами, то есть веществами, «защищающими» организм от свободных радикалов.

В качестве основных антиоксидантов назывались витамины С, Е и тот же бета-каротин (провитамин А). Ученые доказывали, что если эти витамины принимать в 5-10-кратных дозах, то можно значительно снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и буквально омолодиться. Исследования доказали неправомерность этого утверждения. Ни одного фактического подтверждения тому, что они поворачивают время вспять и останавливают процесс старения, не существует.

«У нас достаточно хорошо работает своя антиоксидантная система, и прием высоких доз антиоксидантов нанесет только вред. Поэтому здоровому человеку нужно ограничиться стандартными поливитаминами, - считает биофизик, эксперт Института биологии старения Игорь Артюхов. - Дополнительный прием антиокислителей рекомендуется, если своя защитная система не справляется, - при больших нагрузках или при редких генетических заболеваниях, обуславливающих ускоренное старение".

Ученые из Университета Копенгагена заявили, что увлечение синтетическими витаминами может увеличить риск преждевременной смерти. По данным исследований, люди, принимающие комплексы антиоксидантов, на самом деле мешают организму включать свои естественные функции защиты. Риск ранней смерти у них увеличивается на 16%. Ученые подчеркивают, что побочное действие можно отнести только к синтетическим комплексам, а не к витаминам, которые потребляются в естественном виде вместе с овощами и фруктами.

Начало теории «лошадиных доз» витаминов было положено американским ученым, лауреатом двух Нобелевских премий Лайнусом Полингом. В своей книге «Рак и витамин С» он утверждал, что очень большие дозы аскорбиновой кислоты улучшают состояние больных некоторыми видами рака и значительно продлевают жизнь.

Теорию Полинга решили проверить на практике. В течение нескольких лет ученые проводили клинические испытания, однако все они убедительно доказывали, что большие дозы витамина С ни рак, ни простуду не предупреждают и тем более не лечат.

Британская The Times опубликовала результаты исследовании медиков из университета Лейсестера. В них говорится, что стандартная дозировка широко рекламируемого в качестве противоинфарктного средства витамина С усугубляет ряд заболеваний.

Еще в 2000 году на ежегодной конференции американской кардиологической ассоциации группой ученых было сделано заявление, что большие дозы витамина С вызывают более быстрое развитие атеросклероза. В исследовании участвовали 570 человек. Всестороннее обследование добровольцев, средний возраст которых был около 54 лет, показало, что их сосуды в норме. Через полтора года обследование повторили, и выяснилось, что атеросклероз сонных артерий, снабжающих кровью мозг, в 2,5 раза чаще отмечен у тех, кто чрезмерно увлекался аскорбинкой. Примечательно, что люди принимали в день по 500 мг витамина С как раз для профилактики атеросклероза.

Педиатры отмечают рост аллергий у детей, которым активно скармливали «в профилактических целях» повышенные дозы витамина С. Детский врач Анна Тимофеева вспоминает: «Витамин С - это же не лекарство, а витамин! У некоторых детей может быть нарушено расщепление витамина С до его конечных продуктов из-за недостатка ферментов, регулирующих обмен. При обычных дозах витамина эти нарушения были бы компенсированы, но при больших наступала декомпенсация. Недорасщепленные продукты обмена - оксалаты - вызывают аллергию, могут травмировать почечные канальцы и стать источником их заболеваний (нефрит), а в последующем положить начало почечно-каменной болезни».

Основной аргумент противников чрезмерного увлечения синтетическими витаминами - нарушение ими природного механизма защиты организма, в который, в частности, заложено природой саморазрушение злокачественных или иных «бракованных» клеток. Большинство ученых склоняются к мысли, что основной массе населения вполне достаточно естественного 

источника витаминов в продуктах питания, в свежих фруктах и овощах. В 
растительной пище,
помимо всех необходимых витаминов, содержится также примерно десять тысяч других , биологически активных веществ, сбалансированных самой природой.

Тем более не следует слепо доверять рекламе. Как сказал "Росбалту" начальник отдела ФГУП «Государственный НИИ особо чистых биопрепаратов Федерального медико-биологического агентства», академик РАМТ Леонид Петров, реклама очень многих продуктов и биопрепаратов не соответствует действительности. Поэтому, выбирая продукт, в первую очередь следует интересоваться производителем и ориентироваться на российские государственные научные центры как имеющие соответствующие кадры и базу для научных испытаний. А вот к небольшим компаниям нужно относиться с осторожностью в первую очередь потому, что у них нет возможности для соответствующих испытаний. При этом не следует забывать, что любой синтетический продукт как чуждый организму в ряде случаев может принести вред, а не пользу.

+2

160

Синдром длительного сдавления или краш-синдром.

Чаще всего этот синдром упоминается в связи с такими страшными явлениями, как землетрясения, горные обвалы, взрывы на шахтах, теракты. Но есть причины и более локальные. Например, неудачно упавшее дерево на лесозаготовках, обрушение строительных лесов, автомобильная авария. И в этом локальном случае вытаскивать пострадавшего из-под упавшего дерева, обломков лесов, извлекать из покореженного автомобиля и оказывать первую помощь придется тому, кто находится рядом.

Что такое синдром длительного сдавления? Развивается этот синдром при особой травме – длительном раздавливании мягких тканей тяжелым предметом: частями бетонных плит при обрушениях зданий, обломками горных пород в шахтах, стволами деревьев и так далее. Кроме этого может быть позиционное сдавливание, когда пострадавший, например, в состоянии сильного алкогольного опьянения или в бессознательном состоянии долго (более 6-ти часов) лежит на твёрдой поверхности и тяжестью своего тела сдавливает свою руку.

Чаще всего наблюдается синдром длительного сдавления тканей нижних конечностей. Чем больше зона повреждения, тем тяжелее клиническая картина. Так, при сдавлении одной голени развёрнутая симптоматика наблюдается редко. При повреждении одного или обоих бёдер состояние, как правило, тяжёлое, местные и общие осложнения выражены сильнее. И, наконец, при сдавлении конечностей и туловища после устранения сдавления возникает критическое по тяжести состояние.

Представьте себе такую ситуацию: с проезжающего лесовоза начинают сыпаться плохо закрепленные тяжеленные сырые бревна. Стоявший на обочине человек не успел вовремя среагировать, и ему придавило ноги. Он кричит от боли, зовет на помощь. Возле него суетится водитель, ещё какие-то люди, но им уже понятно, что надо разбирать весь завал из бревен, чтобы извлечь пострадавшего. И начинается работа по разбору этого завала. А время ведь не останавливается и действует оно против пострадавшего. Дело в том, что тяжесть состояния и прогноз зависят не только от объёма сдавленных и размозжённых тканей. Гораздо большее значение имеет продолжительность сдавления. Чем дольше будет продолжаться сдавление, тем сильнее будет токсический удар по организму.

Что же происходит? Во-первых, пострадавший испытывает сильнейшую, нестерпимую боль, которая приводит к спазму сосудов почек. Этот спазм, в свою очередь, приводит к острой почечной недостаточности.

Во-вторых, под действием тяжести в тканях конечностей пострадавшего прекращается кровообращение - венозное, артериальное, не говоря уж о капиллярном. А это значит, что прекращается питание тканей и ткани начинают погибать. Развивается некроз и происходит накопление недоокисленных продуктов обмена, распада и разрушения тканей. То есть, формируется своеобразная бомба замедленного действия, потому что эти накопленные продукты крайне токсичны для организма. Как только сдавление прекращается и восстанавливается циркуляция крови, эти токсины устремляется в кровеносное русло, повреждая почки, печень и сердце.

В-третьих, это потеря крови и плазмы. Проницаемость стенок сосудов для жидкости в сдавленных тканях резко повышается и когда сдавление устраняют, плазма крови (до 30% циркулирующей крови) устремляется из сосудов в мышцы, образуя отек конечности. Прямо на глазах конечность резко увеличивается в объеме, теряются контуры мышц, отек приобретает такую степень плотности, что нога становится похожа на деревянную и по твердости, и по звуку, издаваемому при легком постукивании.

Но это одна сторона медали. С другой стороны, резко уменьшается количество циркулирующей крови в сосудистой системе, вызывая не только обезвоживание и резкое снижение артериального давления, но также сверхконцентрацию токсинов. И именно это становится причиной смерти в первые минуты после извлечения пострадавшего из-под завала.

Как оказывать первую помощь?

В первую очередь надо освободить из-под завала голову и верхнюю часть туловища пострадавшего, очистить ему рот и нос. Если у пострадавшего произошла остановка дыхания, надо проводить искусственную вентиляцию легких.

После того, как из-под завала освобождена повреждённая конечность, её туго бинтуют, начиная с кисти и до плеча или от стопы и до паховой складки. То есть создается своеобразный сдерживающий футляр. Это не только уменьшит отек, но и ограничит объем перераспределяемой плазмы.

Далее конечность иммобилизуют как при переломе и обкладывают холодом. Для этого можно использовать пакеты со льдом, снегом. Можно накладывать на повреждённую конечность смоченные в холодной воде тряпки. Местная гипотермия должна быть постоянной.

Далее пострадавшего как можно быстрее транспортируют в ближайшую больницу. Если есть, надо дать обезболивающее. Транспортировка проводится в положении лежа. И не забудьте, что от оперативности доставки пострадавшего в стационар в буквальном смысле зависит его жизнь.

0


Вы здесь » Ключи к играм » Наше здоровье » Домашняя аптечка. <


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно